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((阳虚体质))作业？ 1，阳虚体质适应食物有？ 答，阳虚体质适应食物有，牛肉，羊肉，生姜，大葱，大蒜，韮菜， 辣椒，茴香，核桃，板栗等一些热性食物。 2、如果人体的正阳气(小太阳)不足了，温照不到四肢了，就会觉得有一股冷气往外冒，背部、腹部、手脚怕冷了，面色皮肤也发白；①阳虚的特点就是畏寒怕冷，②容易发胖，十个肥胖的人，九个是阳虚体质，③容易出现水肿，特别是到下午时间，下肢就会肿胀，因为太阳下山了，阳气慢慢就潜伏起来了，阴气呢就上来了，到了凌晨丑时，阳气上来时，水肿也就慢慢消了，所以很多患者说，早晨起床不肿，到下午又肿了，④小便清长，跟水一样清而且多，频数(解的次数多)，夜尿次数也多，⑤大便稀薄或者稀溏，正常的大便是(香蕉状，不干也不稀)，⑥性格比较内向沉静，言语少。 造成阳虚体质的外在因素:与环境、饮食、寒凉的药物等；这三点就是日常生活中造成阳虚体质的主要，中医称阳虚则生外寒，风寒湿痹:主要表现为肢体肌肉酸痛，麻木，关节屈伸不利，对这样的病可以用艾灸:至阳穴、命门穴、肾腧穴、足三里、整个督脉，另外配合泡足(俗话说神药一箩筐，不如脚下一盆汤)。 |
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