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央视一套
2022-05-17 21:00
今天（5月17日）是世界高血压日 高血压是最常见的慢性病之一 怎么判断自己是否患有高血压？ 打呼噜和高血压有关吗？ 如何预防高血压？ ...... 往下看，一同了解 ↓↓↓ 高血压被称为“无声的杀手” 会导致冠心病、脑卒中等严重的疾病发生 什么样的标准 被认定为高血压呢？
专家表示 在未使用降压药物的情况下 非同日3次诊室血压测量 收缩压（高压）≥140 mmHg（毫米汞柱） 或舒张压（低压）≥90 mmHg（毫米汞柱） 即可确诊为高血压
家庭连续规范测量血压5~7天 平均血压≥135/85 mmHg（毫米汞柱） 可考虑诊断为高血压，建议就诊 什么是隐匿性高血压？ 专家介绍 部分人群在诊室测量血压并没有很高 但在家中测血压 或是24小时动态血压监测结果 达到高血压的诊断标准 这种情况称为隐匿性高血压 哪些人群需要警惕隐匿性高血压？ 戳视频，听专家科普 ↓↓↓  专家表示 夜间睡眠打鼾重、经常失眠、 精神压力大等人群 要关注血压情况 若检查后发现患者出现明显的 高血压靶器官损害 如眼底损害、尿液有少量蛋白等 要考虑是否患有隐匿性高血压 高血压没有症状就没有伤害吗？ 高血压的症状因人而异 绝大部分早期高血压患者没有任何症状 或者症状不明显 那么，没有症状 是不是就不用治疗？ 专家表示 高血压没有症状 并不等于没有伤害 如果不加以治疗 任其发展 很容易对心脏、肾脏 甚至是周围血管造成损害 而且这种损害常常是不可逆的 有效控制体重 减重10公斤可大幅缓解高血压 保证充足睡眠 每天保证良好作息，早睡早起 不仅可以降低血压 还可以使血压更加平稳
少吃盐 减少摄入盐和含盐高的调味品 减少食用含盐高的加工食品 如咸菜、熟食 保持健康的生活方式 戒烟限酒、适量运动、 保持愉悦的心情
高血压患者在哪个时间段最危险？ 血压高了就吃药，正常了就可以停药吗？ 老年人血压本身就偏高，不需要治疗？ ...... 关于高血压的这些问题 听听专家怎么说 ↓↓↓ 来源：《新闻直播间》、CCTV-1《生活圈》 监制/谭义勇 制片人/朴晶 主编/房渭平 编辑/张亚莉 责任编辑/戈婧然 发表于北京 |
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