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由武入道（二） 猴背的外形要求是——身为反弓。拳谱云：“弓张圆满是正方”，您可以想象，再加“猴背”的比喻性形容，您可以理解个大概。 再辅以两臂相弓，像弓背顺势贴在胸腹部，如果是从三两岁练习，还要求两肘相挨，有利于背的拔势，促进胸脊抻拉与运动。说到此，你就会深刻领会这个姿势的内蕴了吧。 两臂本身与身体本身，都像弓背与弓弦，也形成抻拉之力，构成了一个整体。弓背与弓弦弹力不同，两臂与身弓就分出了阴阳，随着桩功的束展，两臂与身躯，抻拉互换，变化无端，由“工”到“顺”，是一个漫长的过程。这就需要功夫了——来不得半点虚伪与骄傲，需要的是其反面——认真与谦逊的态度。 有一朋友参悟此理，感到两臂在脊柱的辅助下，可以像“箭”一样射出身躯。这就需要弓背与弓弦咬合得紧而不紧，这就到了可以运用的地步了。可惜，到此功夫的，真的很少了。 而左为先锋，右为元帅之论，是指加了“阴阳”的理论在里边，两臂相弓的咬合处，在两肩胛骨中央的两节脊椎上，是拳术的要点，也是修道的要点，道家龙门派的著名功法——脑后飞金精，就是运动两臂，来刺激这一部位大约就是“身柱”“神道”“灵台”穴一带。 人驼背就是驼的此处，此处驼了，体质便大坏。此处应该凹入，方为正常。 在拳术而言，尤其要作意，感到此处是深洞，直通穿胸。戴氏所言的“吞胸”，指的是此处犹如洞口，由后背向前空，而不是凹胸。凹胸令脊椎弯曲。脊椎萎靡不振，练拳就无效了。此处是阳刚之气的源泉，如不通畅，人会萎靡。 好，今天就说到这儿。 |
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