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中医体质分类与判定表:阳虚质(C 型) 中医体质分类与判定表:阴虚质(D 型) 中医体质分类与判定表:痰湿质(E 型) 中医体质分类与判定表:湿热质(F 型) 中医体质分类与判定表:血瘀质(G 型) 281 中医体质分类与判定表:气郁质(H 型) 中医体质分类与判定表:特禀质(I 型) 三、判定公式是什么? 原始分=各个条目的分值相加。 转化分数=[(原始分—条目数)/(条目 X4)]X100 《体质》第五节课程重点 课程主要内容总结: 【《体质》第五节:九种体质(平和质|气虚质)-症状和中医保健方案中医体质学主要是 根据什么来划分体质?】 282 平和体质的总体特征:体态适中、面色红润、精力充沛。 平和质的常见表现:睡眠良好、二便正常、舌淡红。 平和质的心理特征是:性格内向、性格敏感、性格随和开朗。 气虚总体特征:元气不足，以疲乏、气短、自汗。 气虚体质的常见表现:平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗， 舌淡红，舌边有齿痕，脉弱正确的认识平和体质和气虚体质从生活中正确的保健。更多内容大家点击视频学习! 《体质》第五节:课后思考题 一、平和质的总体特征是? 阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛、不爱得病，吃得好、睡得好、 心情好等。 二、平和质是(?)，年轻人多于老年。 男性多于女性 三、平和质的常见表现是? 面色红黄隐隐、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利， 唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌淡红， 苔薄白，脉和缓有力。 四、平和质的心理特征是? 性格随和开朗。 五、日常养生应采取中庸之道是(?)中医保健方案。 平和质 283 六、气虚质的总体特征是什么? 自汗、气短 七、“性格内向，不喜冒险”是什么体质的心理特征? 气虚质 八、气虚质的发病倾向是? 易患感冒 《体质》第五节:知识点梳理 一、平和体质总体特征是什么? 总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛、不爱得病，吃得 好、睡得好、心情好等为主要特征。占人群比例:32.75%。男性多于女性，年轻人多 于老年。 二、平和体质常见表现是什么? 常见表现:面色红黄隐隐、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润， 嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正 常，舌淡红，苔薄白，脉和缓有力。 三、形体特征是什么? 形体特征是:体型匀称健壮。 四、平和体质心理特征是什么? 心理特征:性格随和开朗。 对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。 平和体质若不注意后天调养，亦可变为偏颇体质。 284 五、中医平和体质的方法? 中医保健方案:平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥， 不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。 运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球，老年人则适当散步、 打太极拳。 六、气虚体质总体特征是什么? 总体特征:元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。占人群比例: 12.71%。以西部和东北地区多见，无业和重体力劳动者多见。 七、气虚体质形体特征是什么? 形体特征:肌肉松软不实。 八、气虚体质常见表现是什么?常见表现:平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗， 舌淡红， 舌边有齿痕，脉弱。心理特征:性格内向，不喜冒险。 九、气虚体质发病倾向是什么? 发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。对外界环境适应能力:不 耐受风、寒、暑、湿邪。 十、中医气虚体质的方法? 中医保健方案:多吃具有益气健脾作用的食物，如鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、 桂圆等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。 以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用 猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴常自汗、感冒者，可服玉屏风散预防。 推荐食谱:谷物类:薯类、豆类、粳米、芝麻等; 肉食类:鸡肉、鸽肉、鲢鱼、鳝鱼等; 蔬菜类:山药、南瓜、香菇、胡萝卜等; 285 果品类:大枣、草莓、樱桃、葡萄等; 药物治疗:补中益气汤:黄芪、人参、白术、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡。 《体质》第六节课程重点 课程主要内容总结: 【《体质》第六节:九种体质(阳虚质|阴虚质)-症状和中医保健方案?】 阳虚质的总体特征:阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现。 阳虚质的常见表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振。 阴虚质体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等。 阴虚质质的常见表现:手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥。 阳虚体质阴虚体质从生活中正确的保健，防病于未然。更多内容大家点击视频学习! 《体质》第六节:课后思考题 一、阳虚质的主要特征是? 阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温 二、阳虚质的心理特征是什么? 沉静、内向 三、阳虚质的发病倾向是什么? 易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。对外界环境适应能力:耐夏不耐冬; 易感风、寒、湿邪。 四、“耐夏不耐冬”是阳虚质的(?)之一。 对外界环境适应能力 286 五、阴虚质以(?)地区和年轻人多见。 西部 六、阴虚质的形体特征是什么? 形体偏瘦 七、“性格急躁、外向好动、活泼”是什么体质的心理特点? 阴虚质 《体质》第六节:知识点梳理 一、阳虚体质的总体特征是什么? 总体特征:阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。占人群比例: 7.9%。以东北地区和女性多见。 二、阳虚体质形体特征是什么? 形体特征:肌肉松软不实。 三、阳虚体质的常见表现是什么? 常见表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 四、阳虚体质的心理特征是什么? 心理特:性格多沉静、内向。 五、阳虚体质容易得那些疾病? 发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。对外界环境适应能力:耐夏 不耐冬;易感风、寒、湿邪。 287 六、中医阳虚体质的方法? 中医保健方案:可多吃甘温益气的食物， 比如牛羊狗肉、葱、姜、花椒、鳝鱼、韭菜、 辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如冰糕、黄瓜、藕、梨、西瓜等。 秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹调电扇。 可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、 涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈，平时多听 一些激扬、高亢、豪迈的音乐。可服金匮肾气丸。 推荐食物:谷物类:糯米、高粱、米粉、黄豆等;肉食类:牛肉、羊肉、鸽肉、鹿肉 等;蔬菜类:生姜、韭菜、薤、南瓜等;果品类:荔枝、桂圆、栗子、核桃等;生姜:温 热滋补、温胃散寒、助阳生长;推荐膳食:韭菜炒核桃仁 、八角焖牛腩 、当归生姜羊肉汤、红茶荔枝汤。 七、阴虚体质的总体特征是什么? 总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。占人群比例: 8.89%。以西部地区和年轻人多见。 八、阴虚体质形体特征是什么? 形体特征:体形偏瘦。 九、阴虚体质的常见表现是什么? 常见表现:手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。 十、阴虚体质容易得那些疾病? 发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。对外界环境适应能力:耐冬 不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。 十一、阴虚体质的心理特征是什么? 心理特点:性情急躁，外向好动，活泼。 288 十二、中医阴虚体质的方法? 中医保健方案:多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、 芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、 辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。 中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。 只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量， 及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可 以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、 轻柔、抒情的音乐，防恼怒。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。 推荐食谱:蜂蜜蒸百合、归芪炖乌鸡、银耳茶。 《体质》第七节课程重点 课程主要内容总结: 【《体质》第七节:九种体质(痰湿质和湿热质)—症状和中医保健方案】 痰湿质的总体特征:痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等。 痰湿质的常见表现:面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。 湿热质体特征:湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等。 湿热质质的常见表现:面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 区分痰湿和湿热体质，才能正确的保健。更多内容大家点击视频学习! 《体质》第七节:课后思考题 一、痰湿体质的主要特征是? 痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻 289 二、痰湿体质的心理特征是什么? 性格偏温和、稳重，多善于忍耐 三、湿热体质的发病倾向是什么? 易患疮疖、黄疸、热淋 四、痰湿质以(?)多见，生活安逸的中老年人多见。 单位领导和男性 五、痰湿的发病倾向是什么? 易患消渴、中风、胸痹、高血脂 六、湿热质的形体特征是什么? 形体中等或偏瘦。 七、“容易心烦急躁”是什么体质的心理特点? 湿热体质 《体质》第七节:知识点梳理 一、痰湿体质的总体特征是什么? 总体特征:痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。 占人群比例:6.28%。以单位领导和男性多见，生活安逸的中老年人多见。 二、痰湿体质形体特征是什么? 形体特征:体形肥胖，腹部肥满松软。 三、痰湿体质的常见表现是什么? 常见表现:面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘 甜黏，苔腻，脉滑。 290 四、痰湿体质的心理特征是什么? 心理特:性格偏温和、稳重，多善于忍耐五、痰湿体质容易得那些疾病? 发病倾向:易患消渴、中风、胸痹、高血脂等病。 对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 六、中医痰湿体质的保健方法? 中医保健方案:饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、 蒜、 海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。 平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运 动锻炼。 可服用化痰祛湿方，常用药物有:白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、 生蒲黄、 生大黄、鸡内金。推荐食谱:荷叶莲藕炒豆芽 、辣椒兔肉 、山药冬瓜汤 、山楂荷叶茶乌龙茶 七、湿热体质的总体特征是什么? 总体特征:湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。占人 群比例:9.88%。以南部和东部地区多见，学生和商人多见。。 八、湿热体质形体特征是什么? 形体特征:形体中等或偏瘦。 九、湿热体质的常见表现是什么? 常见表现:面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结， 小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 十、湿热体质容易得那些疾病? 发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。 291 对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。 十一、湿热体质的心理特征是什么? 心理特点:容易心烦急躁。 十二、中医湿热体质的保健方法? 中医保健方案:饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、 黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。 盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。 适合做大强度、运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。 日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹等。 推荐食谱:三色粥(赤小豆--清热解毒、绿豆 --清热利湿、薏米绿豆-------健脾利 湿)、绿豆藕、泥鳅炖豆腐、丝瓜茶、桂花茶。 《体质》第八节课程重点 课程主要内容总结: 【《体质》第八节:九种体质(血瘀质和气郁质)-症状和中医保健方案】 血瘀质的总体特征:血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等。 血瘀质的常见表现:肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，胸闷胸痛，口眼歪斜，半身不遂， 口唇黯淡。气郁质体特征:气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱。 气郁质质的常见表现:神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红。 认识了可怕的血瘀质，和黛玉式的气郁质，从内在调理及早向他们说拜拜。更多内容大家点击视频学习! 292 《体质》第八节:课后思考题 一、血瘀质的总体特征是什么? 血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯。 二、气郁质总体特征是什么? 气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等。 三、血瘀质的发病倾向是什么? 心脑血管病、口眼歪斜、半身不遂、胸闷胸痛、长斑。 四、血瘀质的特点是? 血行不畅 五、气郁质占人群比例 8.73%，以(?)多见。 年轻人和林黛玉式的女性 六、气郁质的形体特征是什么? 形体瘦者为多。 七、气郁质的发病倾向是什么? 易患脏躁、梅核气、百合病及郁证、失眠、抑郁症、神经官能症等。 《体质》第八节:知识点梳理 一、血瘀质的总体特征是什么? 总体特征:血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 二、血瘀质形体特征是什么? 形体特征:胖瘦均见。 293 三、血瘀质的常见表现是什么?常见表现:肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，胸闷胸痛，口眼歪斜，半身不 遂， 口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 四、血瘀质的心理特征是什么? 心理特:易烦、健忘。 对外界适应能力:不耐受寒邪。 五、血瘀质容易得那些疾病? 发病倾向:心脑血管病、痛症、血症。 六、中医血瘀质的保健方法? 中医保健方案: 可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、 桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少 食肥猪肉等。保持足够的睡眠，但不可过于安逸。 可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保 健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。血瘀体质的人在 运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状，应去医院检查。可服用桂枝茯 苓丸等。 药物:血府逐瘀汤(口服液)桃仁、红花、牛膝、桔梗、当归、赤芍、川芎、生地、 柴胡。功效:行气、活血、理气、止痛、化瘀 推荐食谱:香菇油菜 、红花煮墨鱼 、黑豆川芎粥 七、气郁质总体特征是什么? 总体特征:气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。占人群比例: 8.73%。以年轻人和林黛玉式的女性多见 八、气郁质形体特征是什么? 形体特征:形体瘦者为多。 294 九、气郁质的常见表现是什么? 常见表现:神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。 十、气郁质容易得那些疾病?发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证、失眠、抑郁症、神经官能症等。 十一、气郁质的心理特征是什么? 心理特点:性格内向不稳定、敏感多虑。 对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天。 十二、中医气郁质的保健方法? 中医保健方案:多吃小麦、蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、 萝卜、金橘、山楂等 具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。 尽量增加户外活动，可坚持较大量的运动锻炼，如跑步、登山、游泳、武术等。 另外，要多参加集体性的运动，解除自我封闭状态。多结交朋友，及时向朋友倾诉不良情绪。可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、 开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等调节。 推荐食谱:黄花菜肉饼、解郁理气鱼、合欢金针解郁汤 、甘麦大枣茶。 《体质》第九节课程重点 课程主要内容总结: 今日【课程总结】 【《体质》第九节:九种体质(特禀质)-症状和中医保健方案以及养生六要诀】 特禀质的总体特征:先天失常。 特禀质的形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 特禀质心理体特征:随禀质不同情况异。 295 更多内容大家点击视频学习! 《体质》第九节:课后思考题 一、特禀质的特点是什么? 先天失常 二、特禀质中过敏体质者的常见表现有? 哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。 三、2017 年度国民体质辨识报告》显示，(?)占比大，(?)偏颇体质比例 更高心脑 阳虚质，女性、青年 四、报告指出，除了平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是(?)。 阳虚体质、气虚体质、湿热体质 五、养生六要诀的内容是什么? 一辨体质分九种，因人制宜各不同; 二辨四时适寒暑，人与自然自相通; 三养心 神调情志，精神爽朗沐春风; 四调饮食须均衡，少而清淡不肥壅; 五适运动持以恒， 流水不腐筋骨松; 六慎起居讲规律，劳逸适度精力充; 六、特禀质的心理特征是什么? 随禀质不同情况异。 七、特禀质的发病倾向是什么? 过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏;遗传性疾病如血友病、先天 愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、 手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等对外界环境适应能力:适应能力差，如过敏 体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。 296 《体质》第九节:知识点梳理 一、特禀质的总体特征是什么? 总体特征:先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。占人群比例:4.91%。 多为遗传所致。 二、特禀质的总体特征是什么? 形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 三、特禀质的常见表现是什么? 常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者 有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影 响胎儿个体生长发 育及相关疾病特征。 四、特禀质的心理特征是什么? 心理特征:随禀质不同情况异。 五、特禀质的发病倾向是什么? 发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏;遗传性疾病如血 友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头 软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等对外界环境适应能力:适应能力 差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。 六、中医血瘀质的保健方法?中医保健方案:饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦含 致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、 浓茶、咖啡辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。 297 保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减 少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体 育锻炼，避免情绪紧张。可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。 推荐食谱:炙首乌 30g 炖汤、冬虫夏草鸭、芝麻菠菜、薏米绿豆百合汤。 抗敏茶:乌梅、防风、柴胡各 9 克，五味子 6 克，生甘草 10 克。上五味煎汤代 茶，每日l剂，日服2次 七、《2017 年度国民体质辨识报告》说了什么? 11 月 4 日，在广东深圳召开的世界中医药学会联合会体质研究专业委员会第六届 学术年会上，发布了《2017 年度国民体质辨识报告》。报告显示，阳虚质占比大，女 性、青年偏颇体质比例更高。 该报告通过2015-2017年收集的约11.6万例样本，对中国人群的体质分布特征进 行统计分析和数据挖掘。报告从性别、年龄、地域三大维度，解读了中国人的体质现 状，进而明确体质与相关疾病的关系。 报告指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿 热体质。相比男性，女性群体更容易出现体质偏颇，在疾病的预防中应对女性健康投 入更多关注 报告显示，平和质人群比例随年龄增长，呈现先降后升的趋势，25-44 岁年龄段人 群平和体质占比最低，反映出我国青年体质偏颇情况较为严重，疾病呈现年轻化的趋 势。 另外，从地域对比，西北、华北等北方地区的湿热体质人群占比高于过去普遍湿 热的华南地区，说明随着工作、饮食、起居的变化，北方人群的湿热问题也逐渐显现。 报告还提示了各种体质的高发疾病谱，进一步论证了“体病相关”理论。 中医体质学创始人、国医大师王琦教授在解读报告时指出，中医体质学研究与应用已 走过 40 年历程，中医治未病是国家公共卫生服务和医改的重要组成部分，中医体质辨 识作为治未病的抓手在全国 235 家治未病单位推广应用，形成了广泛的社会影响。 本次报告作为目前全国调研样本数最大的一份体质分析报告，旨在了解国民体质 分布、不同人群健康状态的变化趋势，为临床流行病学研究提供数据参考。对偏颇人 298 群在治未病、辨体辨病及早干预上发挥主导作用，从学术、技术层面上，实现“防与 治”共建。 八、养生六要诀: 一辨体质分九种，因人制宜各不同; 二辨四时适寒暑，人与自然自相通; 三养心神调情志，精神爽朗沐春风; 四调饮食须均衡，少而清淡不肥壅; 五适运动持以恒，流水不腐筋骨松; 六慎起居讲规律，劳逸适度精力充; 把握养生六要诀，健康自在我手中 《病因》第一节课程重点 课程主要内容总结: 【《病因》第一节:人生病的致病因素有哪些?六淫指什么?】 病因是:导致人体发生疾病的原因。 病因包括:六淫、疠气、七情、饮食、劳倦、外伤，以及痰饮、瘀血、结石等。 六淫是:是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。 更多内容大家点击视频学习! 《病因》第一节:课后思考题 一、病因包括六淫、疠气、(?)、饮食、劳倦、(?)以及痰饮、瘀血、结 石等。 七情，外伤 299 二、什么是指破坏人体生理动态平衡而引起疾病的特定因素? 病因 三、陈无择的三因学说中把七情内伤归为什么? 先天遗传，相对稳定 四、外感病因大致分为那两类? 六淫和疠气 五、六气是指(?)六种正常的自然界气候 风寒暑湿燥火 六、病因都包括哪些? 六淫、疠气、七情、饮食、劳倦、外伤，以及痰饮、瘀血、结石等 七、六气是什么? 风、寒、暑、湿、燥、火 八、能导致机体发生疾病的六气便称之为什么? 六淫 九、什么是六淫? 是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。 《病因》第一节:知识点梳理 一、病因的概念是什么?分类有哪些? 1、病因的概念和分类:导致人体发生疾病的原因，称之为病因，又称作“致病因素”、 “病原”(古作“病源”)、“病邪”。 300 |
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