 肩井穴在足少阳胆经，如果我们仔细观察一下足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。  那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？胆经堵，全身堵。①关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。 ②两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经也会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。 ③多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通畅，会让乳房疾病发生。 ④血压易高。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发血压高。 ⑤出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。 总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。在这里，我们就得说到肩井穴了。肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。 对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。 简单来说，揉按肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的妙处。 所以，每天按揉肩井穴是非常好的养生手段。因为正好在肩的位置，平时因为工作生活作息不好，导致肩颈疼痛的人也有很好的帮助。 注意，肩井穴可揉按，非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，每次揉按36下，每天可以操作多次。 |
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