甲状腺是我们身体里重要且最大的淋巴分泌腺体，它关乎到身体的免疫系统，同时又非常脆弱，如果我们在平时不注意饮食健康，还不能很好调节情绪的话，就容易导致甲状腺结节产生。
而甲状腺结节产生后，我们一般不会感觉到疼痛，所以往往被我们忽视，很多人都是在体检时才发现自己长了结节。
不过甲状腺结节出现后，身体也是会有些变化可循的，如果你发现自己出现了这几种反应，就要小心是结节找上门来了。
甲状腺有结节的人常见以下表现：
1、情绪波动大
因为甲状腺负责激素的分泌和储存，所以当出现甲状腺结节后，就会使得内分泌发生紊乱，这样就很容易让情绪变得不稳定。
如果不及时改善，就会让一个人的情绪变得阴晴不定，难以捉摸，有时会因一点小事就大发脾气，也可能无缘无故地就悲观抑郁。当发现自己情绪波动大，除了要学会调节情绪以外，还需要去检查下甲状腺功能。
2、体重异常
体重在短时期内变化很大，无论轻重都是要注意的。因为甲状腺激素会影响身体的代谢，所以当甲状腺激素分泌过多时，就会加快代谢速度，而分泌过少时，又会令代谢变得缓慢，这样就会造成体重出现很大的变化。
3、月经不调
女性朋友如果患了甲状腺结节后，会因激素分泌的异常导致身体内激素水平失衡，这样就会出现月经不调的情况。
患上甲状腺结节后生活中需要注意调理，一说调理，大多数人就会想到健康饮食，多吃蔬菜，其实对于甲状腺结节患者来说，吃蔬菜也是要注意 ，有所选择的。
给甲状腺结节患者提个醒：5种蔬菜或是结节“助长剂”，请尽早撤下餐桌
1、紫菜
紫菜是做汤的好材料，紫菜蛋花汤是许多家庭餐桌上的常客。但是紫菜是种高碘食物，吃多了，会加重甲状腺的负担，加重结节问题。所以甲状腺结节的病人要少吃。
2、西兰花
西兰花是深受减肥人士喜欢的一种蔬菜，它的热量低，纤维含量高，硒元素丰富，好吃还不容易长胖，并且可以提高身体的免疫力。
不过西兰花中有些物质会影响到内分泌，使得内分泌产生异常，影响到甲状腺组织，所以也不适合甲状腺病人食用。
3、卷心菜
卷心菜这种常见蔬菜同样不适合甲状腺病人食用，因为卷心菜中也含有可以令甲状腺结节增大的物质，吃了会影响病情的恢复，所以要少吃。
4、菠菜
菠菜中含有非常多的草酸，身体摄入过多草酸会影响对钙的吸收，所以甲状腺结节病人多吃后，会对甲状腺不利，造成结节难以恢复。
5、竹笋
大家可能没想到鲜嫩美味的竹笋竟然也是一种发物，大家在大快朵颐之时，也要小心吃多会使得某些病情加重。
甲状腺结节就是其一，甲状腺结节的人如果吃过多竹笋，就会让甲状腺变得肿胀，加重结节情况。而且竹笋中的硫苷成分还会抑制身体对钙的吸收，吃多了身体缺少营养，也会造成骨骼健康问题，不利于结节的消散。
总之，甲状腺有结节的人，平时一定要多注重饮食调理，对哪些食物要少吃，哪些食物可常吃了解清楚，平时多注意，才有益于结节消散。
