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来自: 建怀v394hwyhnb > 《刘洋功夫》
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少林秘传易筋经3式!图解、吐纳、动作!缺一不可的秘籍教学!
中国传统武术的价值在于其''''''''异''''''''而不在于其''&...
85拳架中的十大捶法说略
两腿的运化是由抱虎归山定势起,右腿松腰、落胯竖桩、脚掌内扣碾转到朝正南后落下;撇身捶和转身白蛇吐信都是击敌面部,只不过转身白蛇...
太极拳定势练习法
太极拳定势练习法。第八集 晨练云手。第十七集 手挥琵琶。第二十集 十字手。第二十一集 抱虎归山。第三十集 云手。第三十二集 右分脚。第三十四集 左分脚。第三十五集 转身蹬脚。第三十九集 打虎势。第...
武术谚语一百句
∴ 拳无功,一场空。∴ 拳理需静悟,拳技要勤修。∴ 拳无功不精,招无速不灵。∴ 无力不是功, 无功不是拳。∴ 拳无拳,意无意,无意之中是真意。∴ 指撮一点,拳打一片,出拳如射箭。∴ 步不稳则拳乱...
虎鹤门 | 铁桥三·十二枝桥手
虎鹤门 | 铁桥三.十二枝桥手。刚者,硬也,将力逼注于学臂之间,令手桥坚硬似铁,即为刚桥。《铁线拳》中之“双剑切桥”一式,即刚桥之...
[转载]少林传统拳的三个境界
[转载]少林传统拳的三个境界 第一境界——外五行与精气神力。少林拳的练习方法分为定势练习法和不定势练习法。在少林传统拳的第一境界中,我们已详尽而全面的介绍了少林拳的外五行与精气神力。武...
少林功夫的三层境界
少林功夫的三层境界?第一境界——外五行与精气神力少林传统武术和其他门派一样,先练其形。手臂在人体的三大节中为梢节,其起势是滚出滚入,这也是少林拳出拳有别与其他拳种的特点之一。少林拳的练习方...
中国武术谚语解~6
中国武术谚语解~6中国武术谚语解~6.而、“八极”也好,其他门派也好,中国传统武术都要劲从“脚”上起,以“脚”向“地”下沉压,招招式式的外动,必合心心念念的内运,而内运唯在“脚不离地”。“长拳...
洪拳 | 铁线拳技击基础(一)
洪拳 | 铁线拳技击基础(一)主练手肘向外撞击之功,一般用于侧功来敌(图1-48)。南派洪家拳把上肢动作称为桥法或桥手。桥有长桥、短桥...
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