91：龙眼肉

    今天我们要讲的这药，比较神奇。它神奇到什么程度？人人都喜欢吃哈哈，还有药人人都喜欢吃的？我告诉你，就不单是普通的药，还是大补药。

  它补到什么程度？补到你心慌心跳，吃下去就会好。饥肠刮肚，吃下去就能解馋。它就是龙眼肉。哈哈。

  我们南方上品的果肉，而且它号称是南方的人参。它味道是什么样的？甘味的，甘味益脾，甘甜益力长肌肉。所以它可以长肌肉。叫龙眼肉。

  我用龙眼肉没有加到方子里头，大都是叫病人回去自己买来嚼服，这个效果好。

  有一个反复失眠的患者，他吃一次就好了。他说以前不知道啊，就说家里到处都是龙眼树，不知道龙眼肉还这么好。

  失眠，心肌缺血，容易心慌，经常梦些可怕的梦。

  我说心里缺血了，被子都会欺负你，被子盖起来好像都有大山压在上面，好！龙眼肉30克，泡了水，把它泡热，泡软过后跟水一起嚼服，要趁热效果好。

  所以你晚上，中老年人失眠，难入睡的嚼服点龙眼肉。要属于那种血虚、体力不够的，比较燥火呢？

燥火要用莲子心，所以燥火莲子心，体虚龙眼肉，这个是小口诀。

  龙眼肉有等级的哦！最大的叫什么？叫虎眼，中等的叫龙眼。小粒的叫人眼。还有极小粒的，极小粒的叫鬼眼。哈哈。

  我们当地那些老树啊，我那家乡有，三层楼那么高的老树，那长得都是鬼眼。而且那鬼眼那味道还真是很好。但是它肉很少很小，真是甜到心里头去了，就像你吃那农家野菜一样，跟大棚蔬菜比那大棚蔬菜跟它没法比。

  它的味道好，可是肉不多。所以有些人说，哎呀！肉不多不吃，其实味道好效果才好。做人啊不怕小个的，要看你味好不好！哈哈，不怕个小就怕味不好！

  有一种龙眼肉的食法太厉害了。他是大医家王孟英创出来的。当时他看到有好多温热病的人后期体虚或者大病以后啊，像放化疗一样，手脚没力，握东西都握不紧，走起路来都会心慌心跳的。

   他说只要熬上这种东西来吃，大补气血，力胜参芪，产妇临盆服之尤妙！它能够大补气血，它力量要赛过人参黄芪，那产妇临盆，就说要生孩子气血不够龙眼肉。服之尤妙，特别妙。怎么办呢？

  有一个患者他得了大内伤卧病在床，严重劳损，须发皆白。

  王孟英说，好！你去用龙眼肉一次用二两左右加点白糖小小的。如果身体平时还老容易燥火再加点点西洋参。就是这个比例。西洋参两三克，白糖两三克，龙眼肉要用五六十克。放在饭锅上蒸熟这样你饭又可以吃，龙眼肉又可以吃。饭锅上蒸熟，然后就嚼服了。

  凡虚弱老病，身体并没有很多痰火的人，用龙眼肉吃上一两调羹每一次。患者吃到上瘾了。吃了五六天有力气走路，吃了十多天可以去劳动，吃到一个多月长出的发跟胡须全部黑的。所以这种吃法很厉害！

  所以要身强体壮太简单了，以后我们只需要弄一两个食疗方子，每天就专门一个人专煮，然后大家再服食再去跑步锻炼习劳，身体是还可以抗衰老，还可以再上一个台阶。

 这个告诉你就叫做玉灵膏。珍贵如玉，非常灵验的一个膏类药，因为它熬起来像膏一样，膏油！

 尤其对于劳动人民效果很好。劳动人民，就说平时经常去干活习劳的。

  你看昨天为什么我们的大菜要把中间挖一条沟，周围要勤松土？你土一旦松过后肥料一下去，它吸收很彻底。你不松肥料永远板结在那里，它吃不到。

  所以人劳动过后这些补药特好消化，你消化不了是因为劳动少。

  所以为什么说我经常跟大家讲普通的病我根本不治，你去找别人。我们要治的就是别人没办法，还有病人很苦的，他确实很想治的，这个我们给他建议效果就很好。

 一定是劳动跟药物同时配合，叫练药一体！

 所以我为什么年初会创一个练医堂？不练不医，边练边医，先练后医，这个效果就好。你们自己都有体会，身体强壮。

  所以说为什么那天有个人问我，他说，哎!曾老师有没有这个强身健体的秘诀？

  我说秘诀有啊，可是不能轻易讲。他马上凑过来说快跟我讲吧，他说我请你吃饭。哈哈。

  我说吃饭就免了，你凑过来我悄悄跟你讲两句，他耳朵一凑过来我说这个锄头壮筋骨，出汗治百病！

  同时呢？后面再加一个用龙眼肉西洋参熬，放在饭上把它蒸熟过后嚼服了，西洋参一两克就够，龙眼肉可以二三十克。嚼服了，你少吃半碗饭，你身体都壮的不得了。

  锄头壮筋骨，出汗治百病!

  不是说出汗它能够把一百种病都治好，而是大部分病啊，你常去习劳出汗，它都会慢慢解轻。

 他听了说，哇！这个值了。

 我说，光听不练啊的那是假的，就说光练不听呢？那是真的。既练又听呢？那是全的。哈哈，所以要成为全能的人，你要练也要能听，这个就全了。

  所以现在好多人啊，你发现，他吃亏就吃亏在什么？看到正义的事情不敢做，别人指他的缺点，他又不承认。

 所以古人说一个人厉不厉害？一个弟子像不像样，看八个字。

  强于行义，弱与受谏！

  你们肯定没解释，你们明白不了这八个字的真意！强于行义就是正义的事情，我不但要去做，我还要比别人更勇猛的去做，你去做正义的事情，这没什么了不起，大部分人做好事，那些有钱人比你做的好事还多呢，他们随便捐就一个希望小学。但是你呢？你的心要比他们坚，叫强于行义。

  所以早上我一骑车去经过四村小巷，刷的一下垃圾车就掉下一个垃圾，看都没看就走，我说顺手，就立马从车上跳下来。

  强于行义就说，没有反应的，但是大马路上，一般我就不会去特意去管他，因为车多，但是一些小巷子看到了随手就把它提走。丢到物归原处丢掉垃圾堆，强于行义，弱于受谏。

  什么叫弱于受谏？就说别人指出你的缺点，就不要很刚强说我有吗？哈哈。

  应该表现得很弱的，就说怯怯弱弱的，恩，好！好！慢慢的去有则改之，无则加勉啊！你有你就改，没有你就拿来勉励有什么不好？

  所以当时有一个很聪明的领导者，我们在中国，我一直想写这个人的传记，他叫晏子，很精彩！他虽然很矮小，他简直是矮小人的心中的偶像，矮人都想以他为偶像，因为他太机智了。

  如果论龙眼里头啊，他应该是四眼里头的鬼眼，哈哈，他心窍啊是非常厉害的，很有智慧。

  有一次他旁边有一个员工，跟了他三年表现得很好没犯错误，也没有明显的缺点，可是他立马把他辞掉了第三年，大家都不解，他也不解。

  人家说这个大好人为什么把他辞掉了？

  他说，我三年都没看到他指出我一个缺点，应该把他辞掉。哈哈，如果真的是好员工，他应该指出我的不足。

  哇！一听，这个人就感触很大，后来都成才。所以说一个大领导者，他不单不会怕缺点，他还勇于去欢迎去受纳那这些缺点，所以要弱于受谏。

  好!你们会将来会碰到一类人，哪类人？神经衰弱的，这类人很多。高中的时候就碰到我的舍友，以前全班成绩最好，一神经衰弱，全班成绩倒退，退到最后面。

  因为重点班压力大，压力大而且他只读书没去运动锻炼，所以后来被我反超了，因为我没有去反超他，我只是天天早上会到河婆中学的大操场上跑个三五圈，就说三五圈跑下来再去吃早餐这是肯定的。天天包括这么冷也是去的。

  他们呢？他们一起来就读书，读书就是他们在读书，他们再受风寒，我一起来就在提升自己的筋骨。

  所以猫你看，它如果不去磨它的爪，它就不会灵活。这个人啊他不去练他的身体，他脑瓜子的灵光会很有限。

 所以你发现你的手劲越来越大，告诉你的脑力就好了。为什么？

 人体的手它是一个全息，上面头，中间颈椎，下面就是腰腹，所以子宫周围腰痛，你就按这周围针灸就好，如果你颈椎病你就经常这里把它揉开来。

  腕关节揉揉它就会好，如果你脑子不够灵光啊，你就拼命的使手劲这方面使就会灵光。这就是人的全息图，很厉害的。

  所以我们天天拿锄头天天在长脑子。没智慧拿锄头，有智慧想增加智慧还是拿锄头。

  拿锄头还要配合什么？神经衰弱的，后来他家里人给他搞了酸枣仁、龙眼肉、枸杞子给他。说是老中医开的，拿一大包红红黑黑的，哈哈，红的补心血，黑的益肾精。

  所以龙眼肉呢？它是由色白变为色黑，所以它可以从肺一直补到肾。肺色白，肾色黑。所以是金水相生，又能够甜的补脾胃。

  而且它能够宁血安神，又能补心而且它能够甘甜缓急，还能补肝，六腑都贯穿到，所以这味药今天是不小心说漏嘴，你们会收获很大。

  这是食物之品，很厉害！用龙眼肉配酸枣仁、枸杞子啊，然后用开水泡也行，煮也行，睡前吃上一两泡，贫血会渐渐好，神经衰弱会慢慢调。

  还有一种妇女贫血。妇女用当归，男子用黄芪。所以妇女贫血很厉害，贫血到嘴唇都煞白，蹲下去一起来晕头转向。怎么办呢？

  有两招，一招就是龙眼肉、当归、枸杞子各15克直接煮水，补妇人气血。

  第二招呢龙眼肉15克，有些人他是吃鸡蛋的，打下两个鸡蛋一起煮来吃。就龙眼蛋，有很好的补虚养血之功。

  然后我们再讲一点点龙眼核，核能入肾，入睾丸，入子宫，所以凡是下腹部胀气痛，龙眼核，橘子核啊这些，你要把它锤烂来煮一杯浓汁，调一点点糖下去，又好喝。吃了下面腹中胀气就会减掉。

  所以行气药又能够行下腹部的气药，它一定要选种子类。诸子皆什么？诸子皆降。

  还有以前行军打仗的时候，有一本古医书，它记载那些刀枪伤棍棒伤，用龙眼核放在瓦片火上，把它烤干以后，研成粉末，一烤干过后很容易研磨，研磨以后，你只要被刀割伤啊出血，用粉末敷上去就好了，一敷上去就好。所以这是以前救命药。

  那龙眼核，凡人家有小子女者，就小孩子的，不可不备，偶尔遇上个磕碰伤金疮伤用此敷之，既能定痛止血，又可生肌长肉，愈后还无斑无痕。

  哈哈，这个古籍古人讲的很好。如果你的头受到了伤害，头发都不容易长出来，用敷上去，好了以后还能长发，不比其它药好了后不长头发，这个能长头发。所以以后我们又有一个好方子了。

  还有很多，包括龙眼的壳啊。

  有一个《发现中药》的作者，他自己常年受皮肤瘙痒之苦，确实很难受，用了不少除湿毒的药都没治好，后来他脑子一想。

  哎，万物都是有皮，就说皮的作用就是抵抗外邪，你看龙眼那么甜，它居然不会被鸟啄开来吃到里面的东西，它那层皮保护的很好。

  那层外皮，所以他就用龙眼的壳皮，一大盆来煎水洗澡，洗一次好一半洗两三次全好了，不再复发。

  所以这些血虚风痒啊用它。反复性好不了，就龙眼壳煎水洗澡，血虚风痒，就用它。

  时间到了没有？再跟你们讲个几分钟吧。有一个少年，他心蹦蹦蹦跳，因为考试压力太大了，然后呢，晚上又睡不着，翻来覆去，他找到医生。

  医生说好，你用一把龙眼肉蒸熟来当点心吃。天天吃一把当吃到一斤多的时候，全部好了。

  所以你妇人啊，还有老人啊，心慌，心跳，缺血，心脏缺血。一饿起来心慌得不得了，就用龙眼肉放在电饭锅上把它蒸熟了，一吃下去心就不慌跳了。

  所以上次有一个老阿姨她说，医生啊，你看我兜里我都带着饼干，我最怕饿，一饿她手就酸软动不了，发抖。

  她说该怎么办？我说你这个是血糖偏低吧？

  她说是啊，体内糖分不够，我说龙眼肉最补糖，饿得慌，龙眼尝，饿的心慌心跳啊用龙眼尝。

  我说一次用一把，结果那饼干就被丢掉了，不用吃了。吃下去就说饿的很慌的时候，一吃下去立马就好了。吃到也是一斤多的时候就不用吃了，没事了。手也不会抖了。

  不然的话，早餐午餐或者午餐晚餐之间那个时候，一饿起来，到处都找食物受不了。所以这是很好的思路。

  哦，还有龙眼肉的话，它治疗阴虚口干舌燥，你发现有些患者他白天没什么感觉，一到晚上，口就干，为什么晚上呢？

  晚上他阴液一少，阳气一为阴，它不够阴液去包含他，他就会干渴。

  有一个油漆店的妇女，她一到晚上就口干舌燥，我说太简单了，龙眼肉跟枸杞子放在饭锅上蒸熟以后嚼服，晚餐就嚼服一次。一次就是一大把，当天吃下去，当天晚上不干渴。

  哎，她说这么奇怪，是不是一直都有这个效果？然后连吃了十多天，到现在两个多月都没有干渴，不然她晚上会咳醒。

  因为很多人她晚上身体缺水，一起来拼命想要找水喝，我告诉你，你只要睡前或者晚饭，一把龙眼肉跟枸杞子蒸熟来吃下去，满口滋润，津液重生。

龙眼肉一身是宝，它的壳啊可以祛风，血虚生风瘙痒可以去，它的肉能够补益心脾，养血安神。它的核呢？核可以行气，可以止痛，能够止血，它的根也是很厉害哦。

  我们五经富当地的老一辈人都知道，孩子六七岁左右，发育还不够完满，经常容易流鼻血的，只要用龙眼的根，煮腌咸过的猪肉，吃上三两次以后，那是一辈子都不容易再流鼻血。

 这个就是民间的单方偏方。像这种方子啊在我们五经富很多。

  去年就有一个老叔，还有一本手抄本，里面是流民教，还有凤阳方，有一本都是手抄的。

  他说我们什么时候要整理出来的时候就去找他。前三天高峰很热心于传统文化事业，他家里阿叔留了一本古本，他发给我两百多首毛笔字抄的，从清朝那时候流传到现在的古本。

  然后他说曾老师有没有办法把这本书的价值发扬光大？

  我说，有，这些方子我们都要一一试验试效果，他说下次有过来，给我们带过来，你们到时候会看到真正的寿命几百年的古书。呵呵！

  还有上次也有一个朋友拿了五本古书，那里面有一些内科、外科、妇科、儿科、还有骨伤科，全的。就说这里面这些精华，那我们是讲一辈子都讲不完。

  所以真的学到了中医，真是不愁无宝，愁你搬不跑！哈哈。

  所以我们就会有一个想法，要学什么？我觉得不仅仅是要学老师。学老师境界还不够高。那要学什么？

  要学祖师，老师每个地方每年都有老师，一年一老师，百年一祖师啊。要学这些祖师级的人物，就说100年才出一两个的，就说在一个世纪里头，都是很耀眼灿烂。

  像印光老法师，他可以创一个弘化社，他刚开始觉得印经请人要花很多功夫啊！

 哎，突然间觉得倒不如就由弟子们来干，于是就创一个，然后弘化社里头印出的那些古书典籍，那可是顶呱呱的。

  所以说，你看到一两本书还不够，老法师他是看到一个时代的书，他不是要流通一两本善书，他要流通，一个时代的好书善书。

  所以说，做学问要不知足，得一两本古书没什么好高兴。哈哈。

  那不过就是我们大厦里头的一两块砖瓦而已大格局，以后就不会因为小得失，心七上八下，你看那些，所有患得患失，担心害怕，还有容易激动的人，都是没有大格局的。

  有大格局的话，像印光祖师，他可以一闭关就30年。哈哈～这是大格局的人物。所以你们啊，静不静得下来全凭你们的格局，气度。

  好，我们回过来看龙眼肉。这个龙眼肉汤它补气养血，专治虚劳体弱，跟失眠健忘。所以古籍讲龙眼肉益心脾润五脏，治心慌。

  在《本草经》讲龙眼肉有青春不老，延年之说，它抗衰老方面的可以研究。

  日本它对这些天然的食物药物进行研究，发现龙眼肉抗癌的作用也很明显。所以癌症体弱的人，它是扶助正气以后，那些邪气就不会那么嚣张。

  所以有句话叫门内有君子，小人就呆不住了。

  你如果这个地方闲人杂人串门很多，那是你体内的正气不够。同样身体里头邪气转移来来去去也是体虚，所以那个年老或者妇人产后，那龙眼肉是首选的调补食品。

  比如说妇人产后体虚乏力，贫血怎么办？龙眼肉、当归、枸杞子、红枣一起煮汤，可以很快让体力恢复，这是恢复体力的方子。

  龙眼肉它是甘甜的，甘甜能益力生肌肉，所以年老要掉肉龙眼肉跟山药、莲子、芡实、大枣、枸杞子一起煲汤。

  为什么要选择这些，选择这些饱满的食材，药食兼用之品，它食物饱满了，代表它有一股饱满的气。

  龙眼肉、大枣、枸杞子都是饱满圆鼓鼓的.山药是很壮实的，莲子，芡实呢？也是圆鼓鼓，它有一股那个很壮实的气。

  所以中医补啊，补的是那股气。你说在形体上补那个，境界不够高，要补够那团气，像人一样，他如果气壮山河，他自动虎背熊腰。所以气度他会决定你的体格、体魄。

  他如果扭扭捏捏患得患失，它自动就会长得歪瓜裂枣。所以人他身体是自己的那团气塑造。

  所以上次有一个患者，他问我怎么增肥，怎么强壮？他到处去求人找方子，找方法。

  我说，与其去关注他人不如雕塑自己，怎么雕塑自己呢？要把你的心啊，雕塑得宽大无比，心宽体胖！

  所以人身体那团心它是像画家一样，心如工画师，能造诸世间，五蕴悉从生，无法而不造。

  若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造！

  所以你想要了知道这个过去现在未来这些，活得圆满自在的人啊，它没有秘诀，一切唯心造，所以这点很重要哦。

  有宽宏大量的心，然后再配上这些宽大肉质饱满的龙眼肉、枸杞子，那壮起身体来像箭一样快。

  好，我们在看龙眼肉治疗失眠，失眠心慌用龙眼干，龙眼干晚上用温水嚼服，嚼服一把。它就可以甘能缓急，它是甘甜的可以让你的神经变得没那么紧张。

  龙眼肉它可以安胎，妇人啊胎儿发育不利，血气供养不够，用龙眼肉，因为它含有大量的铁质，维生素，它可以让血足以固胎。

  龙眼肉它还可以延缓衰老，它是用来软化血管的，所以血管僵硬硬化的人，可以适当吃一点。

  在《本草书》籍讲，如果一个人老容易肚子虚冷、拉肚子，用龙眼肉十四颗加生姜三片煮汤服。你要喝水就喝这个，上午一小杯，下午一小杯，能够补心脾，暖胃止泻。

  如果一个妇人她生完孩子以后，虚肿虚胖怎么办？那水湿代谢不利，脾主什么。主湿。

  诸湿肿满皆属于哪？属于脾。所以各类，你看一个人圆鼓鼓满满的，身体虚胖的，水水的，这个肯定要治他的脾。

  治脾有两招，第一条是什么？第一招就是用药，龙眼肉、生姜、大枣煮汤。

  大枣乃脾之果，龙眼肉补心脾，两个配在一起，那脾脏才有力量，生姜呢？生姜化水气就可以帮你肥湿减掉。

  所以有人减肥，他用山楂为什么？因为他是肉积比较厉害在肠胃，有人减肥要用生姜、黄芪，用一派补药，为何？

  像这类人是喝水都胖，就要用补法，所以黄芪、生姜补够中焦阳气水湿一运起来，它就会瘦下来，所以减肥哟，也是要分清虚实寒热的。

 那第二招呢？第二招，治疗浮肿，那一定要多晒太阳。沉重的衣服，因为阳光而变得清爽，沉重的身体，因为喜欢太阳而变的灵活。

  所以当你觉得最近不够灵活的，好！中午出来晒晒太阳或者去听打完玩以后11点左右到农场去，逛上一圈再回去，你再吃饭跟再去走路都不一样，中午休息质量都不一样。

  所以我们昨天还说不可以超过三小时不在农场。哈哈～白天哦，所以一天要三干，早上去一趟，中午去一趟，下午去一趟。你去了动两下锄头，干十分钟再回来都不一样，所以这个叫磨刀， 它是不误砍柴工的。

  上次不是跟你们讲一个故事吗？有一个小家伙在拼命砍柴，第一天砍人家点赞，第二天，他更拼命，结果人家说，怎么砍少了？第三天更拼命，砍的更少他就郁闷了。

  为什么？你的刀磨了没有？没有磨，就是没磨刀白费力，所以没练身体呢，白读书。

  到时候你书读得一级棒，一去检查，哎呀，心肝脾肺肾坏了。哈哈~你这些书白读了，所以现在人吃亏就在身体上。

  还有一点龙眼肉它是大补。像有些人她贫血，神经衰弱，晚上睡下去汗就冒出来，用龙眼肉、莲子、芡实、黄芪这四样，煎水过后睡前只要服用一两碗。

  那你晚上拼命出汗的现象，就会收下来。这叫补气血与固表。

  还有人平时啊严重贫血。大病以后虚劳，而且思虑过度，想太多了，很耗气血，耗气血主要是想太多，跟讲太多。用什么？

  用龙眼肉跟西洋参一起蒸，蒸白糖，叫做玉灵膏。

  昨天靓姐问了为什么她吃了容易上火？一小调羹就上火。

  我说两个，一个是没有放陈皮、砂仁去运脾胃，脾胃塞了容易上火。

  第二个呢？话多。多话的人就是心念它就是像那火苗一样，不断往上烧，所以多话多火，你试试沉默，沉住气下来，气一往下，你补药膏就直接补到身，所以沉不住气的人是没有福报。一个龙眼肉的福报都消耗不了，消纳不了。

  龙眼肉的，龙眼酒也很重要，龙眼酒，用龙眼肉泡酒。古方里头是专门治疗风湿痹症。治风先治血，酒配龙眼肉，就能够把气血带他周身走。

  哇!关于龙眼肉，我们基本上到这里，它还可以润肺止咳，这点一般人是很容易忽视掉，像它跟沙参、麦冬、山药跟龙眼肉配在一起。秋冬天现在开始，人干咳燥咳的用它来滋润效果好，润肺止咳，所以这是出其不意的，就说意想不到的。

  我们以后要出一本书，接下来一百味草药完成以后，准备进攻一个《药性歌括400味》，另一个呢？《出奇制胜》。

  就说草药你想，哎！麻黄它怎么能用来止泻？想不到，龙眼肉可以润肺，可以拿来止咳，这些都是你平常想不到的点，要学这个。

  老师曾经讲过这个草药的常规作用你知道了，那没什么，你要知道它跟其他草药不同之处，还有它的独到之处。

  这些方面我们到时候，一百味草药一下子就把它过一遍，就说都是其他草药，还有普通人一般学医不知道的！