夏日健康饮品——酸梅汤—— 秘制配方一(口感适中,颜色红亮) 用料:乌梅10克,山楂10克,陈皮6克,甘草2克,玫瑰茄2克,桂花1克,水1.5升,冰糖适量。 秘制配方二(酸爽浓郁版本,酸梅汤颜色偏红黑) 用料:乌梅30克,山楂30克,陈皮6克,甘草5克,桂花1克,水1.5升,冰糖适量。 做法: 1.洗:将上述材料除桂花,冰糖,放入水中,稍微搓洗赶干净,并将水分控净。 2.泡:将刚刚清洗的材料加入1.5升清水,浸泡15分钟。 3.煮:将材料连同水加入容器(玻璃,不锈钢,砂锅均可),不可使用金属(铜铁)容器,大火煮开,小火煮10分钟。 4.喝:即可热饮,亦可冷饮,还能常温饮用,看自己喜欢了,不喜欢有渣渣的,可以把渣渣滤出去[呲牙] |
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