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来自: tjboyue > 《佛道养修》
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如何打坐正确?
方法也是多种多样,多说无益,所谓“真传一句话,假传万卷书”,我只告诉你最简单的方法,一是打坐之前要做好身体的伸展准备活动,思想...
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[转] 气功总论 动功总论 静功总论 练功禁忌。静功总论 静功是气功疗法的一部分,与动功相对而言的一种功夫,就外面的形式来说,它盘腿握手,闭口垂帘,身体坐着不动,与打拳运气,手舞足蹈对比起来...
教你解决使用U盘听MP3时的排序问题
第二个方法就是使用软件,这个软件名叫闪存式MP3伴侣v2.03,是绿色免费软件,网上都有下载的。
python列表去重复而不改变顺序的方法
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感觉深层脉动|三田两泉.祛病延年?三田两泉脉动法,是养生、健脑、祛病、长寿的功法。两泉:即双脚涌泉脉动 ??三田脉动——引火归元...
动功、静功的练功方法
动功、静功的练功方法。(2)“真气要柔,气沉丹田”,意思是说练动功时要把真气储蓄在丹田里,但要顺应自然,不能勉强硬练,决不可听信把丹田用力鼓得很硬的说法。有些人练功虽然身体在坐着,但自己的...
指压疏通经脉 轻松治疗高血压
指压疏通经脉 轻松治疗高血压 每天按顺序依次按压这九个穴位,轻松治疗高血压。九个穴位是: 1、下丹田;2、会 阴;3、尾 闾;4、命 门;5、大 椎;6、玉 ...
道家入静的六种方法,总有一款适合你!
道家入静的六种方法,总有一款适合你!意守脏器法:由于某脏有病,在练功中可以直接意守某个脏器,如意守肝脏、肾脏等,不仅有利于入静...
练功初期不可“认真”
比如,以“呼气注意丹田”这个真气运行法最基本的操作来说,其实简单到不能再简单。就是当你呼气的时候,注意一下丹田——脐下这个大致的部位即可。对呼气这个每时每刻都在进行的最熟悉不过的生理现象...
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