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每天按顺序依次按压这九个穴位，打通任督二脉，轻松治疗高血压。
九个穴位是：
1、下丹田； 2、会 阴； 3、尾 闾；
4、命 门； 5、大 椎； 6、玉 枕；
7、百 会； 8、上丹田； 9、中丹田。
具体方法：按压时，舌轻抵上腭，搭上鹊桥，每穴按压五次。
（注意：一定要按照顺序按压）
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