立夏到入伏必喝的姜枣茶！喝对了方法，就有非凡的价值~

大家好呀~今天来给大家分享一款立夏必喝姜枣茶！！脾虚寒湿垃圾全扫光光~~真牛👍姐妹们快喝起来~~

姜枣茶确实配得上“神仙”二字，喝对时间，喝对了方法，就有非凡的价值，好得不得了！

夏季热，人体气浮于体表， 内里却空虚。喝姜枣茶，可以调气血。气虚脸黄的适合!

帮助身体去排毒，特别是“喝水都胖”的人。连喝一周，多余的水分排出来，肚子平平，看着苗条不少呢~

预防下巴长痘，将下焦寒湿带出体外，手脚冰凉，宫寒等许多不适也会随之而解。

脾胃虚寒的人，调理脾胃功能，提高免疫力。

喝姜枣茶的时间：

立夏过后，每天上午12:00之前，喝一杯掉秤又祛，让身体能量满满！！从5月5日一喝到7月10日，热饮最佳！

！！注意：

内热重，湿疹，孕晚期，经期量超多的不喝！

做法：

去核红枣5~6颗，带皮生姜3片，水800毫升。久煮久泡，最佳！！

我是水沸后煮了，30分钟，

体质不同的加味姜枣茶：姜枣茶+玫瑰5朵

女生肝气不舒，情绪不佳，经常爱生气的喝起来！！

2姜枣茶+陈皮2克，嗓子有异物感，痰湿体质，容易长痘痘的试试！！3姜枣茶+罗汉果1/4个+茯苓几颗

虚胖体质，容易盗汗的可以这样喝!

如果前3种体质都不是，就只喝姜枣茶。

注意！！！

1、刚开始喝姜枣茶，可能会上火。可以加些蜂蜜中和热性，或者下午喝些清热的茶。

2、姜可以连皮煮，作用更佳，枣去核。.

3、一定煮久些，30~40分钟以上，时间短了只会发汗，不能祛湿，不容易上火！！

4、建议早餐后喝，不空腹喝，12:00后就不喝宝子们，姜枣茶喝起来哟！！如果湿气重的人，喝一个月会有肉眼可见的惊喜~~

今天的分享就到这里啦~喜欢的宝子记得给我点个赞支持一下哦~~我们下期再见！！