都说管住嘴,迈开腿,但是看到这么好吃的美食谁又能忍住嘴呢?想想很多朋友看到这好吃的美食,都会说明天再减肥吧。像我们常见的红烧肉以及把子肉如果不经常吃的话,其实是不容易长胖的。但这5种常见的家常菜,可以说是减肥路上的倒车“加速器”,也可以说是减肥路上的绊脚石。 NO.1西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋可以说是很多人都喜欢吃的家常菜了,别看这道菜只是一道普通的素菜。它的热量可比红烧肉还高。因为炒这道菜,需要放入两次食用油。炒鸡蛋的时候加1点,炒西红柿就更不能缺少了,这道菜要想炒得好吃。它会往里面加入两勺白糖,你说它的热量高不高啊? NO.2红烧茄子茄子是一年四季都能见到的蔬菜,我们都知道茄子容易吸油。要想做得好吃,得往里面多放食用油才可以。每次吃完茄子后,盘子底部都留有一层食用油。更别提我们吃进肚子里有多少啦?红烧茄子味道虽然好吃,但是它的热量却不低哦。 NO.3水煮肉片水煮肉片是鲁菜当中的经典菜,很多朋友去饭店里吃饭的时候都会点上一盘正宗的水煮肉片吃。 水煮肉片虽然只是泡在清水中,但是它里面加入了大量的重油和热油。对于喜欢吃水煮肉片的朋友要注意啦!不只是水煮肉,就像水煮鱼肉以及沸腾的鱼它的热量也不低哦。 NO.4凉拌藕片到了早春季节,很多朋友都喜欢在家里做一盘凉拌藕片吃。这道菜清脆爽口又解馋,很多朋友都忍不住多吃几口。这个时候有人就问了,凉拌藕片不是凉拌菜吗?它能有什么热量呢? 懂行的朋友都知道,莲藕里面含有大量的淀粉。本身就属于好热量的食材啦,然后再吃点馒头或者是米饭之类的主食,同样也容易长胖哦。 NO.5干锅千叶豆腐干锅千叶豆腐可以说是一道经典的名菜啦,很多朋友去饭店里点菜的时候也会点上这样一盘菜。这道菜的价格虽然不高,但是他的热量可不低。这道菜属于麻辣口味的。吃上一口就得吃两三口馒头。 一锅正宗的干锅千叶豆腐,连吃两碗米饭都不成问题。这种辣味重、油分含量高的家常菜最好是少吃或者是不吃哦。
|
|
来自: hocdc1gxau > 《美食》