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1.今早起床没有写晨曦日记，而是查询和思考昨天的思维训练：顿悟。 2.顿悟很有意思。顿悟是佛教术语（禅宗），也是心理学概念（格式心理学）。两者适用语境不一样，但说的是同一个意思。 （1）顿是立刻、突然。 （2）悟是领会、觉醒。悟字是竖心旁+吾字，即心中之我。这是六祖慧能所说的明心见性。 （3）顿悟是突然之间的灵感乍现，对困惑已久不易明白的人事物，突然明白了，立刻领悟了。 （4）用脑神经科学解释，就是大脑中各种神经元突然链接在一起产生了某种之前没有想过的但却符合预期的答案。 （5）进一步而言，顿悟是破除妄念（迷惑），见人事物之真本性。 3.什么是真本性？即是事物的本来面目，问题的本质关键，内在的真自我。 4.与顿悟相反的是渐悟。渐悟是步步为营，有迹可循，慢慢地积累，慢慢地清晰，慢慢地理解，慢慢地明白，慢慢地领悟。顿悟的代表是六祖慧能，本来无一物何，处惹尘埃。渐悟的代表是神秀，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。 5.过去我喜欢慧能，现在明白神秀更适合我们这样的普通人。顿悟表面上看投入产出比最高，一句话一个场景就能悟道，但发生概率太小。渐悟表面上看花得时间长，也很辛苦，但稳定可靠。 6.其实，一个人学习做事和解决问题是渐悟与顿悟相结合的过程。渐悟是量变，顿悟是质变，从量变到质变需要持续积累。若没有持续地渐悟，一味坐而论道，本质上是一种自欺欺人。 7.真正的顿悟并不轻松，真正的顿悟需要两个条件：一是对一个问题长时间持续思考但百思不得其解;二是广泛大量地涉猎各种信息资源。然后，剩下的事就只能交给时间了。 8.顿悟这事儿就像在土里种下一颗种子。你可以阳光雨露，你可以施肥培土，但你不能有事没事拔出来看看，虽然你很想知道它什么时候才能生根发芽，什么时候才能从土里冒出来。此时此刻你唯一能够做的只有耐心等待。直到有一天，你被阳光唤醒，走到屋外看着泥土里冒出的青绿，你知道它趁昨夜晚风悄悄来了。我想这就是顿悟。 |
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