怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤？那就试试这个吧原创 茹素人生 茹素人生

2020-04-25 00:00

无论东西南北方，我们都一样爱喝汤。今天我们做一碗老少咸宜的素汤，美味而且还营养。

红豆，薏米，红腰豆，淮山，腰果···看着这些食材都能说出各种的好，红豆养颜、薏米祛湿、淮山补脾胃···

这不是中药汤，但是却是满满的营养搭配哦。先看视频一睹为快

点我，看视频

主料：红豆，薏米，红腰豆，淮山，腰果，生姜

辅料：姜片、盐

1

豆温、薏米水泡发30分钟，淮山去皮切段，姜切片

2

热锅下油，姜片爆香，腰果炒香

3

加开水煮开，

4

放入红豆薏米红腰豆

5

淮山最后放入，高压锅大火煮到来气10分钟后关掉，

6

放入煮锅小火煮20分钟，加盐出锅