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很多平时不注意饮食规律,胡吃海喝,
尤其是喜欢各种补的人,
就很容易血糖高,
血糖高的人在饮食方面多加注意,
那么,高血糖吃什么蔬菜好呢?
下面14种蔬菜有降血糖的功效,
高血糖患者不妨多吃。
洋葱
黄瓜
西葫芦
西红柿
马齿笕
花菜
海带
白萝卜
莴苣
西蓝花
大蒜
苦瓜
芦笋
芹菜
来自: 荷叶的图书收... > 《水果蔬菜》
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