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来自: 华民 > 《食品与健康》
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常食对眼睛有益的食物
常食对眼睛有益的食物。第一种是含丰富维生素A的食物。第二种是含丰富核黄素的食物。当人体缺乏核黄素时,眼睛会出现怕光、流泪、烧灼感或发痒,视觉疲劳,以及视力丧失,而核黄素又是人们容易缺乏的一...
美食知识 > 春季易烂嘴,吃哪些食物有助康复
针对春季烂嘴角,专家的建议是应该马上服用核黄素,同时多吃一些富含核黄素等维生素的食物。在我们常见的食物中以动物肝脏的核黄素含量...
妙招告别你的烂嘴角!
秋季气候干燥,许多孩子会发生嘴唇干裂和"烂嘴角"(口角炎)的情况。引起嘴唇干裂或烂嘴角的原因主要是核黄素(维生素B2)摄入不足。有些人欲使口唇滋润、舒适,就常用舌头去舔口唇四周,但唾...
人体营养素百科:维生素B2
人体营养素百科:维生素B2正确认识核黄素核黄素又名维生素B2,广泛存在于动物或植物性食物中,对人体健康有着重要的作用。核黄素的食物来源 核黄素广泛存在于植物和动物性食物中,动物性食物中核黄素的...
如何吃出红润双唇
维生素B2又叫核黄素,是人体必须营养素之一,它对人体来说非常重要,缺乏维生素B2会给我们带来很多危害,早期缺乏维生素B2会导致疲倦、...
维生素B2缺乏症食疗验方
维生素B2缺乏症食疗验方。维生素B2又称核黄素,维生素B2缺乏,可引起物质代谢紊乱,出现多种临床症状,主要在表皮组织出现病变,如阴囊炎、皮炎、口角炎、舌炎、角膜炎等,也有角膜血管充血和增生现象...
眼睛如何营养
眼睛如何营养许多人都希望自己有一双清澈、明亮、动人的眼睛,这就要注意眼睛的营养和保健。维生素A又是合成顺视黄醛必需的物质,当维生素A缺乏时,顺视黄醛得不到足够的补充,人眼睛中的视杆细胞合成...
含“核黄素”最多的食物排行
含“核黄素”最多的食物排行。含“核黄素”最多的食物排行(指100克可食用食品中的含量)1.
长期服用维生素B2对身体好吗?
长期服用维生素B2对身体好吗?维生素B2又称核黄素,是B族维生素的一种。其片剂呈黄色,由于其是水溶性的维生素,所以若服用维生素B2片剂...
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