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来自: 踏雪凌波 > 《待分类》
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春笋炒芦笋的做法
春笋炒芦笋的做法春笋炒芦笋味道真的很不错,不仅营养丰富,而且吃口非常清爽。春笋炒芦笋的做法——。做法:烧开一锅水,放入春笋焯水捞出。倒入芦笋和焯过的春笋煸炒,加入适量盐。提醒:因为春笋里...
凉拌芦笋怎样做好吃?厨师长分享饭店做法,这个凉拌汁太有味了
今天分享一个油泼蒜香芦笋的家常做法,做这道之前先说一下芦笋的营养价值,芦笋中含有大量的叶酸以及丰富的硒,还很好的抗癌作用。锅内...
【详图细解】蚝油茭白炒芦笋的做法
【详图细解】蚝油茭白炒芦笋的做法。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就可以去掉草...
它被称为"蔬菜之王"!抗癌、低脂还升免疫,现在吃它最好
它被称为"蔬菜之王"!抗癌、低脂还升免疫,现在吃它最好。芦笋是"蔬菜之王"、抗癌明星。就是这种蔬菜,被誉为“蔬菜...
选购芦笋时,看到这4种芦笋扭头就走,再便宜也别买,以免吃亏
选购芦笋时,看到这4种芦笋扭头就走,再便宜也别买,以免吃亏1、看整体:我们在挑选芦笋时,看一下芦笋的中间部位,中间部位如果是呈三...
3月,女人宁可不吃肉,也要吃此菜,低脂又营养,常吃减掉大肚腩
听到这个是不是有点后悔了,嘻嘻,没事,小厨今天给你分享一种好吃还能减脂的食物,它就是芦笋,芦笋被称为“瘦身之王”,是燃烧脂肪的...
芦笋百合炒培根
芦笋百合炒培根 芦笋百合炒培根的用料。芦笋百合炒培根的做法。步骤4 锅中适量水烧开,(加入一点盐和一点油,加油是为了让芦笋的颜色...
菠菜焯过的水千万别扔掉,竟然有这么神奇的作用!
菠菜焯过的水千万别扔掉,竟然有这么神奇的作用!在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。对普...
含有大量草酸的蔬菜应先焯水后烹制
含有大量草酸的蔬菜应先焯水后烹制。如100克圆叶菠菜中含有钙102毫克,同时还含有606毫克的草酸,其中草酸与钙形成不能被人体吸收利用的草酸钙外,剩下的草酸进入人体后,还可与体内167毫克的钙形成不...
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