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国标舞的侧身(promenade)舞步，是最令人困惑及级具挑战性的舞步之一，但若是能充分了解它的基本概念，也不見得那么的困难。首先要知道什么是或什么不是promenade。基本上，promenade的特性就像是彼此面对著鏡子，斜著跨越他们的身体而移动(moving diagonals acrosstheir bodies)。标准的promenade位置是，舞伴自己双脚要在平行(parallel)的位置，然后转动错开一个90度的角度，即舞伴各自转45度，而身体的转，可來自臀部的转动而产生(高级的舞者，则可能先由chests來转动)，但此身体上半身的开度，要比脚的开度要小，而肩部则彼此要注意保持在平行的，开式舞姿的位置，以避免影响到相对握持的位置。很多舞者，会把脚转向接近舞步移动的方向，除非上帝保佑他有超柔软度，否则結果很可能会变的耸肩，並破坏到握持，有的老师为此会要求初学者，在沿方向线跳侧行步时，男士要跳向斜墙壁，而女士则要跳向斜中央的方向，如此会产生一个推向对方的推力，以保持在沿方向线跳侧行步时，引导不会关掉。 关于任何有关女士头部的部份，虽然传统式的跳法，女士的头会转向到移动的方向，但它是可选择转或是不转的，女士可以只是簡单的，作好身体及脚的动作，而把头留在左边。跳侧行步，当领导脚(the leading foot)运用脚的內緣，以反身动作位置(CBMP)移动时，要有强的侧面领导(strong side lead)，基本上，若是要保持一定侧行的移动方向，舞者彼此的臀部，要保持一个固定的alignment，不能向左也不能向右。外侧的步子(outside steps)要从臀部斜向延伸(extend diagonally from hips)，內侧的步子，则要跨越臀部斜向移动(move diagonally acrosships)，要注意的它是不能转的！当然要作好不是很容易，因为每一个侧行步的舞步，至少在过程中，都想急著回到开式舞姿，而跳侧行步的正確方法，则是要求舞伴之一，要转他(她)们的身体，朝向他(她)们的腿的內侧，这像是在作反身动作，也就是說把身体转向移动腿(rotation of thebody towards the moving leg)，这和华尔兹或是慢狐步的第一步，以及探戈舞的第二步在跳侧行步时的步法是一样的。在开式位置的转身，舞伴双方都要有反身动作(CBM)，一方前进，一方后退，因此每一个人，都把身身体朝向个人的移动腿，結果才能使双方转的方向一至，但是在跳侧行步时，却不尽相同，因此时，舞伴双方的內侧腿，都是往前的方向，因此在跳侧行步时，是外圈的人要作反身动作(CBM)，內圈的人则不要作反身动作(CBM)，我們试舉举几个例子來作比较。侧行并步(promenade chasse)与快四步的前进并步(progressivechasse)很类似，其前2.5步和女士往前跳左转步的第456步类似，比较此女士的步子可发现，它们与上两种并步是非常类似的，如左脚反身动作(CBM)往前，加脚的工作是跟尖(footwork HT)，而右脚脚尖则朝向侧边(right toe to the side)等，但是，当然男士的部份，是非常不一样的，在同样的左转步中，男士首先向后移动，並配合女士反身动作(CBM)的转身，然后將他的左脚打开指向侧边，让出路线給女士的第二步，比对侧行步，男士舞步往前並跨越身体时，並不需配合女士臀部的转动(Her hip rotation)，但是类似与开式左转步的部份则是，男士第二步身体及脚的方向，他会open他的左侧位置到，几乎和侧行并步第二步的左侧领导相同。（待续）
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