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你身边是不是有很多这样的失眠人群，安神之物不论怎么用，就是睡不着，这是怎么回事儿呢？ 中医认为，很多时候失眠啊，就是血没“通起来”。 舌色深红，这说明血运不畅。气血不丰，则唇面没光泽。 睡眠作为体内阴阳二气顺利转化的结果，它的产生，必然以一身气机升降顺畅为基础。 而气机的顺畅，又必然以血液的周流顺畅为基础。 因为血为气之母，血不流起来，气怎么能流起来呢？ 而活血，则是助眠的有效方法之一。 只有血活了，人体的气机才可以活起来，阴阳二气的转化才会顺畅，我们的睡眠才会正常。 说白了也就是说，想睡觉，先活血。 分享调理方组——当归、红花、生地、桃仁、枳壳、赤芍、柴胡、桔梗、川芎、牛膝、甘草 这里头，重用当归、红花，另外搭配桃仁、川芎、赤芍，则可起到活血养血的作用； 紧接着，就用柴胡和枳壳行气； 牛膝引血下行、桔梗药性向上； 如此一升一降，把血“通”开，畅通一身气机，机体自然恢复。 典型案例—— 周某，40岁，反反复复的失眠，浑身上下都没精神，不论身子怎么疲倦，就是睡不着觉。 查看舌象，舌色深红，唇面没光泽。 辨证——瘀血停滞体内致使失眠。 拟方：当归、红花、生地、桃仁、枳壳、赤芍、柴胡、桔梗、川芎、牛膝、甘草 半个月，就高兴地反馈失眠情况明显得到缓解，脸色，唇色也逐渐有光泽了起来，10剂后，睡眠恢复，机体正常。 中医强调辩证施治，重视病人个体差异。虽然同是失眠，但病因不同，所以必须要通过辩证进行调理，而不是千篇一律的安神助眠，有时活血胜过安神。 任何病症皆是如此，只有对症调理，才有用！ |
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