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糖尿病患者睡觉之前，要记住做好这几点！1.枕头不宜过高2.睡前别

 马户弄玉备忘录 2022-06-02 发布于山东
糖尿病患者睡觉之前，要记住做好这几点！
1.枕头不宜过高
2.睡前别吃东西
3.不要头发没干，脚没彻底擦干就躺下睡觉
4.睡觉之前喝杯水，大概300毫升左右
5.糖尿病失眠患者睡觉之前可以做做头皮的按摩
6.睡前不要运动，更不要剧烈运动，反而容易导致失眠
7.睡觉之前回想一下，当天是否按时按量服药，糖尿病患者很多人记忆力都不好

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