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一 寒暑过度，生乃不固 重度中暑又称为热射病。热射病属于重症中暑情况，病死率较高，主要以高热，无汗，意识障碍，皮肤灼热为特征。临床上分为两种类型：经典型热射病和劳力型热射病。 我的中暑经历：2017年8月5日凌晨2:30，突然角弓反张，惊厥，昏迷4天，横纹肌溶解、急性肾衰竭、高血压。2018年夏季，日晒后，心率120次/分。嚼服西洋参15克后，心率下降至60次/分。母亲心率快，我买了一斤西洋参，打粉后，让母亲服用。服用一段时间后，心率正常。 （注：正常人心率：静息状态，也就是安静、清醒情况下，正常心率应该在60-80次/min，超过80次/min就属于心率偏快，但是按照定义来说只有超过100次/min，才称为是心动过速。） 可见： 1 寒暑过度，生乃不固。热射病可致人死亡。 2 西洋参降心率，尤其是气阴两虚，遇热心率快的。 二 夏季气候特点及人体阴阳格局 1 夏季：炎热、潮湿。 2 人体特点：阳气趋于表，心火肺热；体内阴寒，脾湿。汗增多、尿略减少。 此时，人为了消暑，容易贪凉，更加损伤脾胃。 夏季防止脾胃受寒的一句话是：夏吃姜。 那么吃什么姜？醋泡姜。 《论语乡党篇》中有云：不撤姜食，不多食。 这意思是说，孔子喜欢吃姜，顿顿吃姜，但从不多食。这表达了两个含义，一是孔子非常喜欢吃姜，顿顿吃姜。二是孔子无论做什么事都持中庸态度。即使非常喜欢吃姜，也不多吃。 早上吃姜，赛吃参汤。 铜陵白仔姜+醋+蜜糖=酸甘化阴，辛甘化阳。 上午6-11点之间吃三片醋泡姜，暖脾胃，散寒气。 |
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