减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串

用料

牛肉	500克
菠萝	1个

减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法

1. 牛肉切成小块

2.勺生抽 1勺蚝油 半勺糖或者代糖 1勺黑胡椒粉 1勺生粉+盐+辣椒粉

3.生抽2勺

4.黑胡椒海盐

5.白糖或者代糖

6.辣椒粉 孜然粉

7.再来点淀粉腌制10分钟

8.一个玻璃一块牛肉串起来

9.摆到空气炸锅

10.空气炸锅180度10分钟

11.翻面再7分钟

12.无敌好吃