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来自: nygf > 《保健养生》
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5个小动作,1对1养好心肝脾胃肾!随时都能做,简单有效
5个小动作,1对1养好心肝脾胃肾!那么,平时如何养护心肝脾肺肾呢?会心之笑:笑自心灵深处,笑而无声,可使肺气下降与肾气相通,收到强...
一招一式养五脏,这些小动作可肝脾肾同调,竟然有如此奇效
一招一式养五脏,这些小动作可肝脾肾同调,竟然有如此奇效一招一式养五脏,这些小动作可肝脾肾同调,竟然有如此奇效。一招一式养五脏,...
天寒地冻,做做这些小动作,肝脾肾同调,竟然有如此奇效!
天寒地冻,做做这些小动作,肝脾肾同调,竟然有如此奇效!模仿拉弓射箭的动作可引动肺经,宣散肺之浊气,增强肺宣发和宿降的生理功能。...
闭眼养肝,举手养脾,踮脚养肾,几个小动作教你养生长寿秘诀
闭眼养肝,举手养脾,踮脚养肾,几个小动作教你养生长寿秘诀。
肝最喜欢伸懒腰,脾最喜欢揉脐,那心、肺、肾呢?
肝最喜欢伸懒腰,脾最喜欢揉脐,那心、肺、肾呢?五脏,即肝、心、脾、肺、肾的合称。中医认为肝经从两肋经过,所以推搓两肋也有助于肝...
拍手,伸腰,揉肚,叩背,踮脚——五脏最喜欢你对它们做这些动作
拍手,伸腰,揉肚,叩背,踮脚——五脏最喜欢你对它们做这些动作。俗话说:“五脏调和百病消。”心、肝、脾、肺、肾的功能衰弱与多种疾...
走路时做做这个小动作 同时调理肝、脾、肾
走路时做做这个小动作 同时调理肝、脾、肾。当我们踮脚走路的时候,用的是前脚掌的力气,更确切的说应该是前脚掌内侧和大脚趾在起支撑作...
五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1分钟2、...
五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1分钟2、...五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1分钟2、脾:揉肚子1分钟3、心:拍肘窝1分钟4、肝:伸懒腰1分...
冬至后养生记住这8点:1、 早上搓手,中午揉揉腹,晚上踮脚。2、 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。3...
2、 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。冬至后养生记住这8点:1、 早上搓手,中午揉揉腹,晚上踮脚。
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