 生活中，很多男性都特别注意对肾脏的保养，因为肾脏健康的话，男性朋友才能身体倍儿棒，每天都动力十足。一旦肾脏出现了问题，那对生活和工作的影响都会很大。平时大家可以多补肾，而补肾首选的食物，除了枸杞，还有就是黑豆。 提到黑豆大家应该都很熟悉，这是一种生活中常见的食物，黑豆的营养价值特别高，它含有大量的花青素，蛋白质，维生素和氨基酸，人经常吃的话，身体会非常健康。 另外，黑豆还有一个功效，那就是强肾明目，中医常说黑色补肾，黑豆的养肾效果还是非常明显的，不过，生活中如果只吃黑豆养肾太单一，还可以搭配其他东西一起。黑豆跟它“天生一对”，每天吃一口，胃好肾更强，白发也慢慢减少！  这种东西就是醋泡黑豆。醋泡黑豆经常吃，不仅可以软化血管，乌发生发，还对肾脏有非常好的滋养作用，所以大家平时要多吃醋泡黑豆。 来源：饮食中的健康 |
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