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女生不易怀孕，试试长按几大穴好孕来！ 三阴交穴——养卵调经、健脾安神 精准定位：在脚的内侧，脚踝高点上3寸处； 作用功效：三阴交穴归属足太阴脾经。有保养子宫和卵巢、改善性冷淡，缓解月经失调、痛经、带下、前阴瘙痒、不孕、遗精、阳萎等作用； 自我按摩手法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。 复溜穴——改善痛经宫寒、养护卵巢 精准定位：在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处； 作用功效：复溜归属足少阴肾经，为肾经经气所行之经穴，在五行中属金，是足少阴肾经的母穴。具有行气化水、通调水道、温补肾脏的作用，是治疗水液代谢失常所致诸疾之要穴。 自我按摩手法：通过用手点，按，压，揉，捏的方式，轻轻按压3-5分钟。 照海穴——促排、调经 精准定位：在内髁尖正下方凹陷处； 作用功效：主治疾病急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证。神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患，子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等 自我按摩手法：用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。 关元穴——调节内分泌、促排养卵 精准定位：位于脐下三寸处（四指横放即为三寸）； 作用功效：有温补肾阳，调经止带，益气补虚，升举阳气的作用，是人体四大强壮要穴之一。可以应用于肾阳不足所导致的遗精滑精，阳痿早泄，夜尿频多或者尿后余沥不尽，以及妇女宫寒所致的不孕，月经不调，带下清稀，虚寒性的痛经，或者脾肾阳虚，气虚下陷所致的久泻久痢，脱肛，胃下垂，子宫脱垂。 自我按摩手法：用手掌轻轻按摩,操作时力量较轻,有节律地做环形摩动即可。     |
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