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大家好，我是孙医生，随着社会发展的迅速，很多人都顶着生活和工作的压力，每天都感觉自己的身体像被掏空了一样，今天孙医生就来给大家分享一个方子，帮你补肾精，补五脏，把体内流失的元气给补回来。
中医上认为，人身诸病，皆损于一身元气，元气代表人体一切的营养物质，有先天与后天之分，先天之元气禀受于父母，后天之元气来源于饮食，同样跟我们的五脏也有着密不可分的关系，中医上讲，五脏相生相克，一荣俱荣，一损俱损，如果一个脏腑出现了问题，那么久而久之其他脏腑也会跟着出现问题，通常体内元气亏虚的人会表现为头晕精神差，身体困乏，失眠多梦、心慌心悸、气短乏力，腰膝酸软、做什么都力不从心，耳鸣耳聋、眼睛干涩、须发早白，等一些症状，那出现这些问题应该怎么办呢？
今天给大家分享的这个方子是出自宋代《圣济总录》的一个方子，叫"灵仙散"，可以补肾经，补五脏，大补元气，方中一共六味药材，分别是黄精，巨胜子，白术，茯苓，天门冬和桃仁。我们先来看看这黄精，黄精是一味味甘性平的药材，入脾、肺、肾经，可以起到补诸虚、强健腰膝、生精益气、润肺生津、延年的作用，对于一些肾精亏虚，腰细酸软，四肢乏力、体虚食少的人群有着不错的改善。
这巨胜子也就是我们生活中常见的黑芝麻，它不仅是一味食材，还是一味药材，它的味辛苦，但性质平和，入肝肾经，在《本草新编》中记载黑芝麻可以补虚赢，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，久服明目轻身。
这白术和茯苓这两味药搭配在一起，可以起到燥湿利水，健脾益气，宁心的作用，对于一些痰饮眩悸，心神不安，惊悸失眠，水肿的人群有着不错的改善。
这天门冬它入肺、肾经，可以起到滋阴养肾、清肺降火的作用，最后一味加入了桃仁，桃仁能祛瘀生新，可以起到破血逐瘀的作用。 全方
六味药材搭配在一起，可以起到滋补肝肾，宁心活血、补益脾肺、大补元气的作用，对于一些五脏皆虚，体型消瘦，耳聋耳鸣，须发早白，身体早衰的人群有着不错的改善，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证 |
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