五脏都虚了怎么办？一个方子补五脏虚损，大补元气，调和阴阳！

总感觉浑身上下哪哪都不舒服，吃不好睡不好，感觉从头到脚都很乏力，腰膝酸软，眼睛很干，头发还一把一把掉，这个时候一定要重视起来，很有可能是五脏出现了问题。中医认为五脏相生相克，一荣俱荣，一损俱损，如果一个出现了问题，时间一长很容易影响到其他脏器。

今天给大家分享一个补五脏的好办法，可以大补元气，调和阴阳。它就是宋代的《圣济总录》里灵仙散，能滋肾养肝，补肺益脾，大补五脏。这个方子只有六味药，分别是白茯苓、巨胜子、 天门冬、白术、桃仁、黄精。

黄精味甘而性平，入脾、肺、肾三经。是一个气阴双补的养生品，能填精益髓，润肺生津，补五脏之虚，且药性平和，非常适合中老年人常吃。老年人通常阳气较弱,而且阴液多有不足。黄精能帮助解决肾精不足所引起的腰痛、头晕耳鸣、功能障碍、情绪异常、虚发早白、脱发等情况。

苣胜子即黑芝麻，黑芝麻大补肝肾，黑主肾，“补肾固本”的黑芝麻，加上黄精，在补气、乌发、补益肾精方面，强强联手更加强悍！

然后就是白术和茯苓，两味药健脾益气、利水燥湿。加入这两味药，可以很好恢复脾胃的运化功能，气化中焦水液，防止补药多滋腻，造成虚不受补的情况。

最后是天门冬和桃仁，天门冬入肺肾经，可以起到滋阴养肾、润肺降火的作用。桃仁味苦，归心、肝、大肠经。它能够破血逐瘀、止咳平喘、去瘀生新，解决了瘀血不去、心血不生的问题。

六味药配伍，既照顾到肝肾，又照顾到脾胃，还考虑到心肺，起到了滋养肝肾补肺益脾、宁心活血、补益精气的作用。可以用于五脏精气亏导致的形体瘦弱，须发早白，牙齿不周，血枯肠燥等等问题。