《石菖蒲篇》不忘散
中医故事——《石菖蒲篇》不忘散音频：00:0004:37有很多家长都非常苦恼，因为自己孩子学习效率低，成绩不好。家教请了不少，可孩子就是不长进，一上课就打瞌睡，背通课文随后就忘。
有这样一个中学生，睡觉打呼噜，鼾声如雷，，后来学习成绩越来越差，越学就越学不下去，老是没精打采。家人以为他生病了，但去检查又没查出病，于是来看中医。
爷爷见他胖嘟嘟的样子，心中就明白了，这叫肥人多痰湿，痰湿阻气，就容易气虚，所以胖人容易气虚，多走几步路，就短气乏力，直喘气，学习久一点就耐不住，脑子一片空白，明显是脑袋缺氧，供血不足。
爷爷笑笑说，你们家条件太好了，牛奶、鸡蛋、糕点、零食，应有尽有，肠胃堵得满满的，就会充血，而脑袋气血被扯下来，就会缺血，整日晕晕沉沉。
这中学生说，大夫，我就是这样，老觉得气力不够用，专注一点很快就累了，老想睡觉，上课我都强撑着，虽然睁着眼睛，大脑却昏昏沉沉，一片空白。
爷爷笑笑说，我给你讲个经验吧，牛马吃得太饱了，就走不动路，就会很疲倦。所以吃到六七成饱。十活就有劲。我们人呐。也是这样。吃得撑了。就不想动，就像蛇吃下一只老鼠，几天都动不了。所以你想要精神，就要管住嘴巴，不要吃零食，三餐之外不要吃任何点心、宵夜，你身体得减减肥。只有矫健的身体才有矫健的思维。
这中学生和他家人一听，马上懂了老先生的意思，看来得制定减肥计划了。爷爷说，指月，为什么人会善忘，会疲倦，会昏沉?
小指月说，痰湿迷住心窍则昏沉，脾气不足则倦怠，所以应该健脾开窍化痰。爷爷点点头说，那就用不忘散吧。
随后小指月便写下孙思邈《千金要方》里专门治疗健忘昏沉的不忘散，方里就有人参、茯苓健脾除湿，配合石菖蒲、远志开窍豁痰。
这中学生一连吃了一个多月的不忘散，配合爷爷教他三餐七分饱，远离零食、点心、宵夜，加上每天下午跑步半小时，很快身体减了好几斤，脑子也灵敏不少。而且再也没有白天嗜睡、容易困倦的现象。
他家人担心花时间运动会影响功课。爷爷笑笑说，磨刀不误砍柴工，运动锻炼就是在打磨身体这把刀，刀越锋利砍柴越不费劲。身体越强壮，读书就越轻松
随后小指月在小笔记本中记道∶
胡烈经验∶嗜眠主要病因， 一是脾胃气虚，气血生化不足，机体无以充养，以致心脾功能失常; 二是痰湿困脾，上蒙心神，阻遏气机，阳不出于阴。痰湿嗜眠，每多见于形体肥胖之人，表现沉困乏力，怠惰嗜卧， 神情呆顿，健忘，胸闷纳少，痰多泛恶，舌苔白腻，脉多濡缓。治宜燥湿化痰，开通心神。燥湿化痰，可用二陈平胃汤加减，但开通心神则非其所能胜任。石菖蒲苦温辛香，归心、脾二经，善化痰湿，且舒心气，尤为化痰开窍的代表药。笔者从临床体验到，燥湿化痰方中加用石菖蒲，可以提高祛痰湿的疗效，而痰湿嗜眠，尤需石菖蒲入心涤痰，开通心神。痰浊去，气血通，阴阳正常出入于心，则嗜眠自愈。
