“孩子上火”是中医的一种说法，因为孩子是纯阳之体，容易出现阴阳失衡导致上火。一个有经验的老中医说，平时给孩子洗澡的时候，一定要注意观察孩子的6个部位，如果发现不对劲就代表着孩子可能已经上火了，要学会通过食疗来帮助孩子调整。洗澡时妈妈学会“6看”，火眼金睛觉察孩子上火症状，早点帮孩子调理孩子肛门主要是排便的器官，肛门的颜色是粉色的，但如果孩子肠道有积热的时候，就可能呈现比较深的红色，孩子肛门的颜色越深代表的上火越严重。建议多给孩子吃一些西红柿，白菜心或者是喝一些淡竹叶水，白萝卜，雪梨，莲藕等食物，促进孩子肠道的蠕动，促进孩子肠道毒素的排出，可以起到降火的作用。孩子的眼睛有泪腺，泪腺就会流泪，孩子在流泪的时候就能把毒素垃圾排出来，但是如果孩子有肝火了，那容易眼睛有眼屎，不仅有眼屎，孩子可能还容易发脾气，不听话。建议可以给孩子榨点青菜汁喝，或者用白萝卜煮粥，可以起到降肝火的作用。在中医上有一门诊断学叫做诊舌诊，从观看孩子的舌头，就能够了解孩子的身体状况。妈妈平时如果看到孩子的舌头舌边发红的话，说明有心火，有心火的孩子一般经常容易口渴，爱喝凉的水，晚上也睡不好。建议妈妈可以给孩子吃一些新鲜的莲子，最好是和莲子里面的莲心一起吃，还可以给孩子吃一些茭白，对于降心火有帮助。正常孩子的嘴角是粉红色的，如果孩子经常嘴角有一些白色的东西，那可能是因为口干引起的，孩子的脾胃有火。正常孩子的手心是微凉的，而且有点潮潮的，但是如果孩子手心很干很热，晚上还经常会出汗，那就代表了孩子有虚火。建议不要给孩子吃太寒凉的食物，比如说梨，萝卜，相对给孩子吃温和一点的食物，经常给孩子搓搓脚心，可以去虚火。除了洗澡的时候看以上5个部位，平时还要观察孩子的大便。看看孩子在大便的时候是不是比较轻松顺利，表情正常，如果孩子大便的时候很痛苦，很费力，有点便秘，而且还有口臭，那就说明孩子有胃火。孩子吃饭的时候不饿，中间就不要给他吃零食，让孩子空空胃反而更有利于肠道的蠕动。平时给孩子吃一些小米百合粥，或者是给孩子煮一些马蹄水。孩子一旦上火就各种烦躁不舒服，平时可以经常搓一搓孩子的10个手指侧面，手心脚心，也可以起到缓解的作用。在夏天除了预防孩子有火之外，还要防止孩子缺水，早上起来要给孩子喝点温水。平时要吃一些水果，出去玩的时候要多提醒孩子喝水，孩子一旦缺水就容易生病，容易便秘，容易出现内火。
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