因为公众号改版,为防大家看不到我们更新,建议大家星标或置顶 很多的中药材对我们调理身体保养身体都非常的好,比如当归这种中药材是对女性来说是非常不错的,而且当归不仅可以帮助女性调理月经,还能补血,让女性的气色更好,当归全身都是宝!一碗当归滋补汤,帮你打造红润好气色,收藏备用。 食材:鸡蛋1个,红糖2块,当归5克,党参5克,黄芪5克,红枣4颗,桂圆10克,枸杞5克,姜3片 做法: 1.鸡蛋先下锅煮好,剥壳备用; 2.红枣,桂圆洗净去核; 3.当归,党参,黄芪洗净,浸泡5分钟; 4.全部材料枸杞除外和姜片一起放入汤锅中,倒入足量的清水,盖上盖子,大火煮开,转小火,慢炖20分钟,再加入洗干净的枸杞,继续炖煮10分钟即可; 黄芪、当归、红枣、红糖炖鸡蛋是一个很好的气血双补,调理气血的药膳,黄芪和当归搭配鸡蛋炖煮红糖水是大补气血的。用于气血不足、疲倦、乏力、面色萎黄、身体消瘦,当归具有补血调经、补益气血的作用。能够有效改善血量不足、脸色苍白,手脚冰冷状况。 温馨提示:经期后一周喝,经期的时候不喝。 |
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