 夏季最快乐的事莫过于躺在空调房里吃冰西瓜。西瓜是典型的夏季瓜果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。 西瓜在我国历史可追溯到五代十国时期。明李时珍在《本草纲目》中记载：“按胡娇于回纥得瓜种，名曰西瓜。则西瓜自五代时始入中国；今南北皆有。”西瓜并不只是作为一种解暑瓜果，它也极富养生价值。  天然白虎汤  你们知道西瓜还有个别称是“天然白虎汤”吗？ 白虎汤是伤寒论里的一个经方，专门治疗阳明热证的。症见壮热面赤，烦渴引饮，汗出恶热，脉洪大有力。至今它的利用率依然很高，常用于感染性疾病的中期和极期，戓用于肺炎球菌肺炎、乙型肝炎、急性口腔炎、糖尿病等引起的化脓性炎症。它由生石膏、知母、甘草、粳米四味药组成，是公认的功效强劲的清热剂。现代研究表明，它具有解热止渴、增加并调节机体免疫力和抗感染等多种药理作用。 而西瓜利尿，可以将胃肠道的热，通过尿液清泻出去。另外西瓜还可以滋补津液，解口渴。这样以来便起到了“天然白虎汤”的作用。 养生的西瓜  西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。 1. 可以消暑清热，西瓜含有大量的水分，有很好的消暑清热的功效，能有效缓解中暑等热性疾病。 不过很多人怕“吃糖多了身体发胖”或怕患糖尿病而不敢吃西瓜，其实这是个误解，西瓜的含糖量在各种瓜果中是最低的，仅占4%左右，其它的80%以上都是水分。 2. 西瓜皮又叫西瓜翠衣，西瓜翠衣有生津止渴的作用。新鲜的西瓜翠衣外涂可治痱子，西瓜皮捣汁外敷可缓解口腔溃疡。 3. 可以祛除痘印，西瓜含有丰富的维生素E,能有效加速皮肤代谢，可以有效祛除痘印。  禁忌事项 1. 肠胃疾病患者谨慎食用。 2. 适量食用，西瓜性寒，吃多了容易拉肚子，还会损伤我们的脾胃，有时候会造成我们消化不良、腹胀等问题，每天吃半个西瓜就行了是比较合适的量。 3. 少吃冰西瓜。这很大一部分是寒性西瓜与冷的结合导致寒性来得更加猛烈，不仅对于我们牙齿有损害，对肠胃的伤害特别大。  宜 求医 2019 7月4日 忌 嫁娶  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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