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宫保鸡丁
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食材处理:4两鸡腿肉切块,加入葱姜水,黄酒,少许老抽,分2—3次加水,不断抓揉,加盐,三分之一鸡蛋清,淀粉,抓揉后封素油,静置3—5分钟。
调碗汁:碗中加入盐,2勺白糖,3勺米醋,4勺生抽,1勺料酒,少许老抽,一勺半水淀粉,蛤霜,搅拌均匀即可。
炒制:锅中留油,再加红油,花椒,炸好,取出花椒。锅中放入干辣椒,花椒,小火炒香,再放入鸡丁,迅速打散,炒至7成熟时,再放入葱姜蒜,调好的碗汁。
完成:出锅前放入明油即可。
暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
来自: 芒果咖啡 > 《达人养生》
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