【原】杨泽计：你想要轻松瘦身吗？艾灸7大穴位助你，养成易瘦体质！

　　你想要轻松瘦身吗？艾灸7大穴位助你，养成易瘦体质！

　　你想要不节食，也能轻松变瘦吗？

　　你想要拥有，迷人的窈窕身材吗？

　　肥胖这个难题，困扰许多想要变美的女生，不仅会影响到我们的外在形象，严重的话还会影响到我们的身体健康。

　　我知道你想要瘦下来，不仅仅只是为了变美，让自己拥有更多的自信，更重要的也是希望自己的身体能够更加健康，对吧？

　　那么，首先你要知道，哪些原因会导致肥胖？因为只有从因上改变，结果才会改变！

　　首先就是营养过多，会导致肥胖，还有就是现代人为了加班而经常性熬夜，甚至半夜12点还有在吃夜宵的习惯，你是不是也有这样的经历呢？

　　因为经常性的熬夜，会让我们的身体变得特别的虚弱，人体在夜里11点——凌晨1点左右需要肝脏排毒，而你却让身体器官都在加班，那么垃圾毒素排不出去，就会在我们的体内堆积。

　　想想身体过于肥胖，那是堆积了多少垃圾毒素啊，身体虽然不会说话，但是却用一些信号告诉你。而你却浑然不知！

　　所以我们是不是应该严于自律，痛改前非，改掉这些不良习惯呢？

　　还有一些不良的生活习惯和作息，也会导致我们身体内分泌失调，很多的上班族一天到晚，基本上都是坐在办公室，严重缺乏运动的时间。

　　加上喜欢暴饮暴食的小伙伴，让身体摄入太多，而消化吸收太少，自然而然就会变得越来越胖。

　　看到这里，你是不是，有立刻减肥的冲动呢？

　　关于减肥的方法，相信很多人，都了解过很多。

　　那么在这里，泽计给你介绍，一种从根本上疏通经络的绿色瘦身方法，希望对你能够有帮助。

　　其实不管哪一种减肥方法，如果你身体的寒湿不除，经络不通畅，其实是很难快速瘦下来的。

　　所以，如果你想要拥有迷人的苗条身材，那么一定要改变自己的湿寒体质，让自己变成易瘦的体质！

　　所以，通过刺激人体的一些减肥穴位，疏通经络，将脂肪从身体里游离出来，然后再进行分解、消耗，最后通过大小便和汗液排出体外，最终达到减肥的目的。

　　那么接下来，泽计就给你分享七大减肥穴位，享受艾灸养成易瘦体质吧！

　　1、风市穴：

　　祛风除湿·瘦大腿

　　作用：排除大腿多余水分，祛风化湿，缓解下肢麻木。

　　2、梁丘穴：

　　紧致消肿·瘦大腿内侧

　　作用：艾灸梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线，有很好地塑形作用。

　　3、委中穴：

　　打通循环·瘦小腿

　　作用：艾灸委中穴，能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。

　　4、殷门穴：

　　放松筋肉·改善肌肉腿

　　作用：让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。

　　5、中脘穴：

　　内调脾胃·控制食欲

　　作用：中脘穴对胃部有内调作用，可以帮助控制食欲，减少暴饮暴食。

　　6、滑肉门：

　　消脂通腑·瘦小腹

　　作用：减少腹部多余油脂，消脂降浊，使腹部更紧致。

　　7、臂臑穴：

　　减脂促循环·瘦手臂

　　作用：促进上肢血液循环，缓解肌肉劳损，防止赘肉脂肪囤积，还有清热明目的作用。

　　PS：如果你对找穴位有困扰的话，可以私信我获取详细的穴位图哦~

　　那么以上就是，今天泽计为你分享的七大减肥穴位。坚持艾多一段时间，你会奇迹般的发现，自己湿寒体质在逐渐改善，最终拥有怎么吃都不胖的易瘦体质！

　　希望本文对您的健康有帮助。喜欢的话可以点赞、关注我哦~下期咱们继续分享精彩内容！

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