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如果人是是一台电脑，那么大脑就是中央处理器，这是一个古老的类比，但却又十分形象。  《刻意练习》中对大脑的分析解读，为人们了解行为认知找到了根源，那么其中的“大脑分层”及“左右脑”概念的提出，会让大家存在些许疑惑，此时将概念脉络理清，才能更好对其进行应用。 一、左右脑 1.斯佩里左右脑分工理论 是由生理家罗杰·斯佩里首先提出的一个医学科学理论：主要指大脑两半球具有联系和分工，其中左脑负责语言和逻辑思维，右脑通过表象代替语言来进行思维。
 2.关于左右脑的差异，日本右脑开发专家医学博士品川嘉也认为：左脑最大的特征是拥有语言中枢，而右脑在感觉领域大显身手，鉴赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、综观全局、把握整体。品川嘉也认为： ⑴左脑强大的语言功能主要体现在两个方面： ①操纵语言、读解文字、数字、写文章。 ②将复杂事物细分为单纯要素，有条不紊地进行条理化思维。 ⑵而右脑在感觉领域的功能，用大脑生理学理论解释便是： ①类别认识能力——只记忆事物局部，便能抓住整体印象。 ②图形认识能力——将抽象的语言、事物作为一张图片来把握。 ③空间认识能力——进行立体思维，从感觉上认识空间。 ④绘画认识能力——将事物不是作为一个图形，而是以一幅图画的形式来把握 ⑤形象认识能力——扩展形象的能力，与创造性密切相关。 3.法国著名生物学家拉马克（1744—1829）的“用进废退”理论指出：人的任何器官，使用的次数多了，这个器官或者组织就会进化；如果不使用或者很少使用，那么它就会退化。 由此可知，左脑主要进行逻辑思维活动，右脑主要进行创造认知，但左右脑并不是分工十分明确的功能区，它们在相互协作，共同操控着我们的思想、行为与认知。 二、大脑分层 1.脑成像技术的出现为脑结构研究开辟新道路。借助结构核磁共振成像和弥散张量成像等脑结构信息，以及脑电图、正电子发射断层扫描技术和功能性贺词成像等脑功能信息，当前研究主要探讨了脑灰质、脑白质、和大脑的基线活动。  2.神经系统专家将人类的大脑区分为三个部份：脑核(Central Core)、脑缘系统(Limbic System)、大脑皮质(Cerebral Cortex)。 ①脑核（也就是基底核）部分是掌管人类日常基本生活的处理，包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡、早期感觉系统等。 ②脑缘系统（也就是白质）是负责行动、情绪、记忆处理等功能，另外，它还负责体温、血压、血糖、以及其它居家活动等。 ③大脑皮质（也就是灰质）则负责人脑较高级的认知和情绪功能，它区分为两个主要大块----左大脑和右大脑，各大块均包含四个部份----额叶脑(Frontal Lobe)、顶叶脑(Parietal Lobe)、枕叶脑(Occipital Lobe)、颞叶脑(Temporal Lobe)。  这个是我刚刚剥开的核桃。为什么说吃核桃仁补脑？不谈别的，单单就是这形态也足以让人信服啊（当然，这有些片面）！ 三、两者关系 大脑（brain）包括端脑和间脑，端脑包括左右大脑半球。 端脑是脊椎动物脑的高级神经系统的主要部分，由左右两半球组成，每个半球主要包括大脑皮质、大脑髓质和基底核等三个部分。 大脑皮质是被覆在端脑表面的灰质、主要由神经元的胞体构成。皮质的深部由神经纤维形成的髓质或白质构成。髓质中又有灰质团块即基底核，纹状体是其中的主要部分。  那么“左右脑”和“大脑分层”的关系从此图也就可以清晰了！ 不管这些词是来自于生物学家、神经科学家等等，不管如何变幻，它们对应自己的功能是明确的。 四、锻炼大脑  阿尔伯特·爱因斯坦
《刻意练习》中提到：大脑就像肌肉，越练越大。 其实，我们的大脑最终成为了怎样的结构，你我都无从得知。 但通过努力学习锻炼所收获到的认知的升级、心理表征的改变以及个人的成长，这些于我们而言才是最最宝贵的财富。 完 |
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