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青山学饭桌上不可缺少的几道家常菜,简单易学,营养美味,家人都爱吃

 青山138 2022-06-17 发布于吉林

梅菜扣肉

饭桌上不可缺少的几道家常菜,简单易学,营养美味,家人都爱吃

食材:五花肉,梅干菜,大葱,老姜,大蒜

用料:豆瓣酱,白糖,生抽,酱油,料酒,清水,油

1、梅干菜泡开洗净切末,大葱切段,老姜大蒜拍碎,五花肉洗净。冷水里加入料酒,葱段,老姜和五花肉炖1个小时,捞出沥水。

2、用牙签在肉皮上扎眼流出油,用白醋洗净擦干,红糖加酱油搅化,抹在肉皮上。锅里烧油,放入肉块炸至泛红捞出,放凉后切片,半豆瓣酱,白糖,生抽,酱油,水调汁。

3、留底油,放入葱段,大蒜,老姜煸香,倒入调好的汁烧开,放入肉片炒上色捞出。肉片码在碗里,另起锅把梅菜干煸出水,放入肉片的碗里压实,淋上炒好的汁。放入蒸锅大火蒸20分钟,小火蒸30分钟关火,把碗倒扣在盘子里即可。

葱烧虾

饭桌上不可缺少的几道家常菜,简单易学,营养美味,家人都爱吃

食材:鲜虾,小葱,大蒜,老姜

用料:盐,白糖,鲜酱油,清汤,干淀粉,油

1、虾处理干净,加鲜酱油和盐腌5分钟,在裹上淀粉,小葱切段,大蒜老姜切片。

2、锅入油,放入虾炸至变色捞出,大火升高油温再放入虾炸到酥脆捞出控油。

3、留底油,烧热后放入姜片煸炒香捞出,放入葱段,蒜片大火爆炒。

4、加入盐,鲜酱油,白糖,清汤烧开,放入虾小火焖至汤汁收干,加入葱段焖5分钟即可。

番茄炖牛腩

饭桌上不可缺少的几道家常菜,简单易学,营养美味,家人都爱吃

食材:牛腩、番茄、胡萝卜、花椒、大料、葱、姜、八角

1.将牛腩洗净切块,以开水烫洗两次洗净。

2.胡萝卜洗净切块,西红柿洗净切成块。

3.砂锅中加入适量白开水,放入牛腩。

4.炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块以及少许酱油。

5.炖到2小时左右,加入适量盐,再炖30分钟左右即可。

韭菜炒蛋

饭桌上不可缺少的几道家常菜,简单易学,营养美味,家人都爱吃

食材:韭菜,鸡蛋,油,盐

做法

1、韭菜摘干净,在水里洗净,切段。

2、鸡蛋磕大碗里,加清水、一点盐,搅拌均匀。

3、热油锅,先把鸡蛋炒熟,用铲子馋散后盛起待用。

4、重新热油锅,放进韭菜段,中火炒1分钟放盐。

5、就可以加入鸡蛋翻炒均匀就可以啦。

酱油鸡

饭桌上不可缺少的几道家常菜,简单易学,营养美味,家人都爱吃

食材:鸡半只,胡椒粉2克,生抽3茶匙,料酒1茶匙,红椒1根,姜2片,鸡粉2克,食用油3茶匙,葱1根

做法:

1、准备好食材,鸡洗净沥干水份,鸡身上淋入料酒,加入胡椒粉、鸡粉,把调料里外抹均匀,腌制1小时;

2、锅内烧开热水,放入腌制好的鸡,蒸约20分钟左右,食材洗净,红椒、葱切粒,姜切碎;

3、食材洗净,红椒、葱切粒,姜切碎,炒出香味后,把佐料装入小碗中,加入生抽,拌成汁,待用;

4、20分钟后鸡蒸好了,待凉,把晾凉的鸡斩成块,装盘,淋上酱汁即可。

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