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道家流派功法，让你越练越年轻，提升人体阳气，练完你会爱上它
道家流派功法，让你越练越年轻，提升人体阳气，练完你会爱上它。
曹英峰：如是我闻?易筋经奥义概言
"易筋"就是通过导引、吐纳、推揉等方法，使筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康，同时配合器具、药物的辅助，成就外壮神勇，使血肉之躯如同金石那样坚固，不为外邪所侵害，为日后修道提...
睡前10分钟道家还阳卧，强肾补阳气奇术！
睡前10分钟道家还阳卧，强肾补阳气奇术！3，这个姿势能够促使阳气和肾气充盈起来，摆这个姿势在两个脚后跟和脚心相对，然，使两个肾经能...
对“气”的认知与应用
这四大要素中的气又分为先天气和后天气，先天气又被古人称为“炁”，这其中后天气又可分为营卫气和宗气。具体来讲是，炼气化精：人体从...
道家升阳内功--飞鹰功
道家升阳内功--飞鹰功 一、【道家升阳内功--飞鹰功】 功法要领：双脚同肩宽，保证脚底涌泉穴和肩井穴在一条垂直线上，脚重心在脚前掌，脚后跟保持虚空，就像踩着一只小蚂蚁的感觉，微屈膝，双手像鹰...
道家升阳内功
道家升阳内功。因为这个功夫就是“内家拳升阳功”，提升体内的阳气，祛除阴寒潮湿之气的。【古道观海评注：功法要领可以参考《浅谈桩功：桩功是最大的工程》（http://blog.guhai66.com/b1/273.html长按...
激活人体自身干细胞，返老还童、添油续命的上古功法！
激活人体自身干细胞，返老还童、添油续命的上古功法！三个月左右可以体现出来最核心的就是对骨髓，干细胞制造能力只要是我们骨髓当中的骨密度增加，那么对干细胞制造能力会大大提高，今天很多人都是骨...
道家实修之我见（15）
总起来说，人体内部运行着的“气机”主要有“元气”、“阳气”、“中气”、“脏腑气机”、“经络气机”、以及“营卫气”（中医概念）、...
道家养生功睡眠养生几种方法
道家养生功睡眠养生几种方法 人的一生有三分之一时间在睡眠中度过，睡眠对人体健康重要性是不言而喻的。睡眠和我们的关系 传统医学...
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