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武当混元桩功,无极桩,养生功教学(视频)
3分钟学站桩,无极桩入门练法#站桩教学视频 #站桩入门 #站桩养生教学 #站桩功法 #无极桩
3分钟学站桩,无极桩入门练法#站桩教学视频 #站桩入门 #站桩养生教学 #站桩功法 #无极桩。
峨嵋离枝派内功教程---吐呐养生功
峨嵋离枝派内功教程---吐呐养生功。卷一吐呐养生功。吐呐养生功是峨嵋离枝派的入门功法,此功通过吐呐,导引来调节身。体,排浊吸清,使人体...
太极拳之秘:无极桩功(视频)
总觉得静不下来,经络堵?练拳站桩适合你
很多初学太极拳的学员问我:太极拳好在哪里?太极拳也如此。练一遍太极拳,就像是做了一遍经络按摩。太极拳和无极桩,实属最佳CP.自幼习...
三分拳架,七分悟|聪明人练太极
太极拳是融“内功、气功、柔功、静功”为一体的功夫,是内家拳。练太极拳如何才能悟到无极的境界?太极拳论指出,练太极拳是“由着熟而渐...
三丰无极桩功
三丰无极桩功三丰无极桩功 武当派祖师张三丰真人,在创拳的过程中,又独创了武当坐功与桩功。此桩即为《无极十二桩》,分上下两套功法,前六式为第一套功法,后六式为第二套功法。1、抱球式 双手...
内家拳的无极桩修炼法
内家拳的无极桩修炼法。15286808854 补充回答: 先从无极桩入门比较好。继续追问: 来自手机问问 无极桩 是什么?时 间:10-15分钟 (二)、无极桩功。4、意守丹田:想着丹田。无极桩。功 架:起身,...
浅谈习练混元内功心得
浅谈习练混元内功心得浅谈习练混元内功心得。但自学习混元太极拳后,发觉练太极拳实在不是件简单的事,要打好太极拳,必须要有太极内功的修炼。练内功,首先是练内气。混元内功是冯志强老师集“心意六...
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