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来自: 虚无静 > 《养生保健》
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中医养阳十六法【周伟话养生】
中医养阳十六法【周伟话养生】运动减少,生冷不节,空调普及,肉食增多,劳作过度,房事不节,消炎过度,反复生病等诸多因素容易耗损人体阳气,降低脏腑功能,削弱抵抗力,加快衰老。采用一些中医养护...
几种方法帮你养阳气,喝参枣姜糖最便捷
几种方法帮你养阳气,喝参枣姜糖最便捷。夏季天气炎热,阳气在外,阴气在内,如果不注重保养,会导致阳气大量流失,身体健康会每况愈下...
4个初冬养生指南,提醒大家要了解
能够降低心血管病风险:冷冬气温低,受到寒气刺激,血管紧缩容积减小,心血管病的风险也会增加,初冬养生增强身体阳气,对血管壁能够起到一定的保护作用,从而感染就降低心血管病风险。在中医的观点中...
三伏天想要少生病,不妨学会以热逼寒,让你一年阳气足,身体棒
这也不难理解,虽然天气热,外界阳气足,但是现在人们喜欢呆在空调房里,吃冰棍、喝冷饮、洗冷水澡等等,不注意对身体健康的保护,有着不好的习惯,那么自然容易使得体内阳气散失,让寒气侵体,从而加...
夏季养生关键点是养阳
其实这是为身体补充阳气的一个很不错的方法,不过艾灸需要专业的人去操作才行。其中,关元穴、足三里等都是身体内很重要的穴位,艾灸这些穴位能够很好地为身体补充阳气。对于体内湿气重的人来说,每天...
霸气督脉炙,助阳扶正,四类疾病有奇效,快来学着帮家人炙一壮吧
霸气督脉炙,助阳扶正,四类疾病有奇效,快来学着帮家人炙一壮吧。在人的后背正中线上,有一根总管整个人体一身阳气的督脉,古有阳脉之...
男人吃什么补阳气
男人吃什么补阳气补阳气要吃温性的食物和温补的药物,也可以艾灸一些特定穴位。温性的中草药有干姜、生姜、肉桂、吴茱萸、附子、小茴香、高良姜、花椒、胡椒、丁香、炮姜、艾叶、灶心土、半夏、白芥子...
秋分,又是一个大关口!
秋分至小雪是戊戌年五之气,《黄帝内经》:戊戌岁五之气,主位太商金,客气少阴火,中见火运,气与运同,不司气化,时令至此,阳复化,...
【健康】艾灸用对了,轻松祛夏病!
【健康】艾灸用对了,轻松祛夏病!在夏季,艾灸可以起到很好保护阳气作用,阳气不足的朋友可以试试艾灸的方法。艾灸温阳。操作:患者可...
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