素食不難 每日一素亦可 素食不貴 尋常食材也可有滋有味! 乘着阵阵冷风,秋天也快落幕了,“无边落木萧萧下”,深秋里的枯叶衰草,难免让人生出悲凉之情。 然而在这肃寞的清秋里,我却意外拾到时光不小心留下的一片羽毛,在秋日淡淡的阳光下,微微地闪着光芒,让人不禁想把这份小确幸,藏在怀里。 因为没有时间打理的菜园子,经过一个雨季,已经杂草丛生,围墙边的丝瓜、南瓜、番茄也没了夏日里的朝气。但就在这枯藤寥寥下,居然还让我捡漏了一份午餐的蔬菜汤,可不让人高兴吗? 刚结果时,番茄常常被鸟儿先捡熟的啄食,现在估计这群爱吃番茄的鸟儿飞走了,尽管藤上还挂着红红的番茄,却任由它们熟透了掉在地上,也没有鸟儿捡去。 南瓜早已熟透了,被妈妈摘回家了,但还有南瓜花迎着寒风绽放。 于是一篮子小番茄,和灿烂的南瓜花,就成了一碗甘甜的蔬菜汤,虽平常,却是大自然的一份意外恩赐。 南瓜花番茄粉丝汤 ![]() 准备食材: 南瓜花、小番茄、藕粉粉丝、酵素大白菜 生姜、花椒、胡椒粉、古法井盐 芝麻油、亚麻籽油
马家辉马叔在总结他的人生经验时说,“黑暗里面有光明,大烂牌里也有小确幸” 就是这样一道简单的汤,甘淡清甜,却能给人以幸福的滋味,让人由衷相信人生还有值得期待的意外惊喜,即便是萧瑟的秋天,也会有夏天给你留下礼物,等你来取。 推荐食材 搜索更多食譜 想要更多更及时的美食分享,可以加入思嘉素社群哦! 在这里我们 分享更为健康的饮食习惯 推荐更为环保的生活方式 探求更为善意的生活理念! 希望加入社群的朋友 |
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来自: Scarlett32vjeh > 《待分类》