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“陈主任，为什么说夏季是痛风的高发季节呢？我们该如何进行预防？” 痛风是一种代谢性疾病，并且据临床统计发现，痛风在冬季春节前后以及夏季的发病率最高，那么痛风为什么好发于夏季呢，我们又该如何进行预防呢？下面陈医生就带大家一起来了解一下。 首先，水分流失大，夏天的时候，人体内的水分会随着汗水排出，从而引起尿酸的浓度升高。
其次，嘌呤含量摄入过多，夏季外出聚餐多，而烧烤、龙虾啤酒是夏季好友聚餐的标配，同时更是当之无愧的“痛风套餐”。
最后，沉迷于空调房。由于夏天比较热，所以夏天一般都会使用空调来进行降温，但是由于痛风患者的关节部位受到冷空气的刺激，导致尿酸结晶盐沉淀在关节部位，从而导致了急性痛风的发生。
首先，要有规律的生活作息习惯，尽管夏天是外出游玩的好时节，但也要注意休息，很多人认为痛风发作只与我们的饮食相关，但临床数据表明熬夜也会造成痛风发作，因为痛风是一种代谢性疾病，而熬夜会扰乱我们的新陈代谢，因此，患者不仅要有一个好的饮食习惯还要有一个好的作息习惯。
其次，饮食上要注意清淡，特别是夏季，不要贪图一时的满足。像烧烤啤酒这样的高嘌呤食物，一定要尽量避免。并且要多喝水，这样可以平衡身体因为汗水而流失的水分。
最后，在空调屋注意关节的保暖。夏天最高气温可以达到40度以上，要我们不开空调，那是不现实的。但是痛风患者要注意关节部位的保暖，可以在空调房内穿上护膝和袜子，避免关节受到冷空气的直接影响。同时，空调的温度也不能太低。
 夏季虽然是痛风的好发季节，在平时中一个稍不注意就会诱发痛风发作，但是并不是一定都会发作，因此患者一定要有一个良好的生活习惯，管住嘴迈开腿这样才能更好地预防痛风发作。 |
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