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神光就是白茫茫的光，天心就是眉心处的三角区域。进入泥丸，降于气穴，就是引导进入丹田。这个说明一下，泥丸在头顶，要如何进入丹田？就是垂直下降，经过十二重楼后下降入气穴，也就是下丹田。这个聚神光入天心降气穴的过程不是一蹴而就，所谓三月筑基就是了。这个口诀比视频说的内容更全。唉，懂得都懂，不懂不信的就当过眼云烟吧。懂的不会坚持也枉然，就像我…//@独一无二的灯火：修真入门口诀 一、炼气口诀 盘坐宁心，松静自然。 唇齿轻合，呼吸缓锦， 手须握固，眼须平视， 收聚神光，达于天心。 进入泥丸，降至气穴， 绵绵若存，用之不勤。 丹田气暖，肾如汤煎， 气行带脉，炼己功全。 二、筑基口诀 丹田气足，督任并行。 防危虑险，依脉运行。 周天循环，畅通身融。 气归丹田，功成法明。 |
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