中医肥胖4种分型：胃热、痰湿、寒湿、湿热，找对体质才好减！
1.胃热——“结实肥胖”（全身肥胖，吃得多）
这类人群多由于食积引起，也就是吃的太多，胃肠消化不及时，出现积热。尤其是饮食不规律、饥一顿饱一顿、经常吃夜宵、吃很多垃圾食品的人最容易出现胃肠积热。
2.痰湿——“犯懒虚胖”（腰腹偏胖，肚子大）
这群人脾胃功能和内分泌功能都处于失调状态。人体气血津液运化失调，水湿停聚在人体内，聚湿成痰，痰湿内蕴，时间久了形成痰湿。
3.寒湿——“虚冷肥胖”（手脚冰凉、怕冷）
湿是很容易渗透的，湿气遇寒则成为寒湿，导致血液循环差，毒素不能正常的代谢出去。很多女性在冬天时不注意保暖，夏季又喜欢喝冷饮，吹空调，时久而久之形成寒湿体质。
4.湿热——“油腻肥胖”（爱出油、总便秘）
这种人群肝胆的疏泄功差，脾胃功能相对失调。平时饮食多是油腻刺激的，爱吃甜腻的、辛辣的、爱喝酒，尤其是喝酒，极易导致湿热淤积。
温馨提示：如有类似症状表现，不清楚自身体质的，可以拍个舌苔，或将身高体重发来。
1.胃热——“结实肥胖”（全身肥胖，吃得多）
这类人群多由于食积引起，也就是吃的太多，胃肠消化不及时，出现积热。尤其是饮食不规律、饥一顿饱一顿、经常吃夜宵、吃很多垃圾食品的人最容易出现胃肠积热。
2.痰湿——“犯懒虚胖”（腰腹偏胖，肚子大）
这群人脾胃功能和内分泌功能都处于失调状态。人体气血津液运化失调，水湿停聚在人体内，聚湿成痰，痰湿内蕴，时间久了形成痰湿。
3.寒湿——“虚冷肥胖”（手脚冰凉、怕冷）
湿是很容易渗透的，湿气遇寒则成为寒湿，导致血液循环差，毒素不能正常的代谢出去。很多女性在冬天时不注意保暖，夏季又喜欢喝冷饮，吹空调，时久而久之形成寒湿体质。
4.湿热——“油腻肥胖”（爱出油、总便秘）
这种人群肝胆的疏泄功差，脾胃功能相对失调。平时饮食多是油腻刺激的，爱吃甜腻的、辛辣的、爱喝酒，尤其是喝酒，极易导致湿热淤积。
温馨提示：如有类似症状表现，不清楚自身体质的，可以拍个舌苔，或将身高体重发来。
