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五脏上火的症状,分清虚实,对症“灭火”

 余人笔记 2022-06-25 发表于广东








五脏上火?分清虚实!对症“灭火”|宜收藏

💁经常听见人说我上火了,有没有小伙伴疑惑过,这个“火”指的是什么?怎么来的?

🔥“上火”在中医理论中属于热证的范畴,是由于体内阴阳失衡所致,上火又分为分为“虚热上火”和“实热上火”,虚火主要由阴虚火旺所致,实火则因阳盛实热所致。

🧐有一个比较好理解的比喻,假设我们的身体是一个铁锅,上面盛着水,下面有火在烧。正常情况下,水温恒定在36.5°,如果水被抽走了(身体阴液不足)或者添了柴火(阳气太盛),这个平衡就被打破了。

👀有些宝子又会奇怪,为什么上火表现出来的症状不一样呢?有的人是嘴上起泡,有的人则腹泻不止?这是因为,他们“起火”的脏器不同。

🙌🏻上火可以按照五脏来划分,五脏之火各有其特点,表现的部位也不相同。

👉那么今天堂主就给大家介绍一下五脏上火不同的表现及应对建议。

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▶心火◀

🌟虚火:低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。

👉调理建议:生地、麦冬。

🌟实火:口腔溃疡、小便短赤、烦躁。

👉🏻调理建议:黄连泻心汤。

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▶肝火◀

🌟虚火:眼睛发涩,手脚心发热,内心烦躁,后半夜出汗。

👉🏻调理建议:枸杞加杭白菊泡水喝。

🌟实火:眼睛红、肿、疼,口渴。

👉🏻调理建议:决明子、野菊花。

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▶胃火(脾胃)◀

🌟虚火:口渴、饮食减少,轻度腹胀、大便干燥。

👉🏻调理建议:蜂蜜、梨子、甘蔗。

🌟实火:上腹部不适,伴有多食易饥、口干口苦、舌红苔黄。

👉🏻调理建议:海带根、西瓜。

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▶肺火◀

🌟虚火:久咳不愈,咳嗽无痰或少痰。

👉🏻调理建议:冰糖炖雪梨、百合熬粥。

🌟实火:通常伴随感冒,若咳黄痰、嗓子疼,喜欢吃凉食。

👉🏻调理建议:麻杏石甘汤。

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▶肾火◀

🌟肾火一般多为虚火:头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦。

👉🏻调理建议:知母、黄柏、山茱萸。

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