孙禄堂先生传奇
孙禄堂先生 孙式太极拳创制者孙禄堂先生时人号称"中华武林百年英雄榜_金榜第一人：虎头少保，天下第一手”。 《近世拳师谱》称孙禄堂先生“精易经黄老奇门遁甲诸术，体用如一，其拳械皆臻绝诣，技击独步于时，为治技者冠。……晚年行止气质迥异常人，世人疑之为神。” 时人评曰：孙禄堂先生武功已至“依乎天理、批大郤、 道大窾”，神乎之游刃的武学最高境地，为当时武术界之领袖人物。形意、八卦名家张兆东先生晚年对友人曰：“以余一生所识，武功堪称神明至圣登峰造极者，惟孙禄堂先生一人耳。” 孙剑云先生传奇
孙剑云先生 友人著名作家黎宛冰女士曾见剑云先生，为文如下： 我的朋友张卫民是一位内家拳狂热爱好者，不过他主要是研究拳理，拳术上造诣平平，这就好像金庸笔下的王语嫣一样。他的一位朋友（张大辉先生）正是孙老太太的徒弟。某夏日（上个世纪90年代），于张卫民处闲聊，张说领我去见一宗师。彼时我正嫌自己体弱，卫民力劝我习太极拳，并百般洪辩地告诉我习武的诸般好处。然后就去了孙老太太（剑云先生）家，是在蓟门桥的一普通民居。不大的房子里挤满了人。孙老太太鹤发童颜，神光湛然，性情和暖，对我这小辈十分慈祥。我记忆特别深刻地是她跟我说起孙禄堂老先生去世之前，辟谷了一段时间，某日对家人一一安排后事，然后从容坐化。去世前行止和日常无异，情绪平静喜悦。能定生死，能勘贪嗔，真乃神人。当时我觉得目矫神迷。孙老太太有许多弟子，晚年已经不亲传，都由弟子代传。当天大家戏谑，让我立刻加入孙门，孙老太太亦戏称可收我做关门弟子。我心中甚喜，无奈对武学兴趣不大，更大的可能性是大家以此热闹博老太太一乐。其实最关键是我的懒散，当时我家住白广路，距离蓟门桥甚远。也不能天天打车去吧。让我这么个懒人每天一早5点赶到蓟门桥去练太极，简直是让我脱胎换骨重新做人。不过老太太身为掌门，大概也不屑于收一懒散的徒弟。 前几天见卫民，他帮我回忆起一些当时的情景。 卫民：“宛冰那张嘴，可真甜，把老太太哄得眉开眼笑”。 原来我跟老太太寒暄起来，问：您有多少弟子啊？ 老太太：80多个吧。 我说：孔子才72门徒，您就比他多，真是桃李满天下。 老太太对我颇亲热，用双手团起我的手，我的手顿觉包裹在一团蚕丝中。一位80多岁老太太的手，如此柔软，完全没有老年人的嶙峋骨感，暖气充盈，如触无物，那感觉十分奇异，似乎时光倒流。我诧异得无以言表。 我说：您的手简直是奇迹，婴儿的手也没您这么柔软。 接下来我不免问了些庸俗的问题，如孙式太极能做几人敌，十人敌百人敌？ 老太太说太极忌好勇斗狠，但强身护体绰绰有余。言谈间，老太太叫来一大弟子（白普山先生），已是白胡子老头，给我演示。任我或推或撞，老者自岿然不动，多大的力道过去都消弭无形。更厉害的是他顺势一带，你就立刻失了重心,更会原地滴溜溜打转。我第一次身历其境地体会到了借力打力的神奇。 徒弟没做成，孙老太太的亲善慈和让人如沐春风，那张无忌周芷若初逢张三丰大概便同此感。如今孙老太太已仙去，再无缘谋面了。 高人出世，不以武功横行，而以和熙渡人。时过境迁，后来我有时想入非非，不免想，如果真有福缘做了孙氏弟子，现在我也该有一身武技吧。收拾个把奸恶小人，玩转如陀螺，大概是牛刀小试。看来我不克任性妄为，终究距离高人境界远了好多层。 老友著名作家张卫民先生随文评论如下： 剑云先生的手温软无比，的确是内力精湛的表现。老太太极少与人动手，据老太太最喜欢的弟子张大辉先生说；和老太太一搭手，只觉一股针劲在你身体中心游走。 为了当年没拜师学拳，宛冰要哭，而我，已经哭了好几次了。 剑云先生是难得一见的中国武术的标本。 内家拳是好东西。内家拳的道理很象卡尔维诺的一句话：虽然有重量，但却掌握轻盈的奥秘。 孙式太极拳推手概说
孙剑云先生和张大辉先生推手图1
孙剑云先生和张大辉先生推手图2
孙剑云先生和张大辉先生推手图3
孙剑云先生和张大辉先生推手图4 通过孙式太极拳套路的练习有了一定的功夫后，便可进行对练。套路的单独练习叫做知己功夫，对练(推手)是知彼功夫。但是对练必须有很好的套路功夫才能施之于用。对练要每日按照掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法去练习。推手时不可执著成法，要机动灵活，要集中自己的思想，掌握着自己的重心，窥定对方的身手，或粘或走，或刚或柔，伸缩往来要上下相随。或如粘住对方的意思，或如似挨非挨的意思，灵活运用，切忌呆滞，更不能努气用拙力，要在不即不离中求玄妙、不丢不顶中讨消息。要用捣虚法使得对手失其重心，即所谓“引进落空，四两拨千斤”。但是捣虚之法务必判断好对方之来力。对方直出时必然没有横力，我搬其横，对方横出时必没有直力，我截其直；对方上出时必无下力，我挑其下；其下劈者必无上力，我打其上……总之要做到不离粘、连、黏、随，不可犯顶、丢、偏、抗之弊病。在推手时没有僵滞力，就减少了对方的可乘之机，而只要对手一旦出现可乘之机时，就以“三体式”集中于一点的劲力发放出来，挫败对手。这也是孙式太极拳身势较高、步法灵活、动作连贯的特点。 |
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