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一味药可灭“三脏之火”,上泻肺火,中泻胃火,下泻肾火,很管用的~

 沧海一滴水8uba 2022-06-25 发表于河北

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夏天是最容易上火的季节。本来天气就热,这时最应该饮食清淡,可奈何总是管不住嘴呀!火锅、烧烤、麻辣小龙虾......一个也没少!嘴是爽了,但第二天脸上爆痘、喉咙肿痛、胃部难受等,都是前一天管不住嘴的连带反应。

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当你脸上起痘时,首先想到的就是“上火了”。一旦上火,买点清火药就可以了。但有些人吃完以后,效果并不好。

这是因为有些火光靠清热是去不了的。中医认为上火也分虚实,要先探虚实,再对症下药。

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中医理论认为,在我们的人体内有阴阳两种属性,在正常的情况下“阴”和“阳”是处于相对平衡状态的。但是当“阳”比“阴”多的时候,就会出现上火的表现,具体又分成两种情况。

一种是实火,也就是“阴”正常,“阳”多了,这时候就适合清热去火;另一种是虚火,是指“阳”正常,“阴”不足,出现“阳”假性过剩的情况,这时候就需要滋阴才能够去火,清热反而会起反作用。

虚火则常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等,则要侧重于滋阴,应以生津养血、滋阴降火为主。实火的人尤其喜冷饮,腹胀痛拒按,小便黄气味重,有时流鼻血,侧重于“疏散”,以苦寒泻火、清热解毒为主。


其实人体的各种器官都会有上火的现象,想要判断是哪个位置上火,可以从舌头的表现看出来。

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全身的“火气”旺不旺,问问舌头就知道。
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肺火

肺实火通常伴随感冒。若咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥,喜凉食,则基本可确诊肺实火。

肺虚火主要是久咳不愈,咳嗽无痰或少痰。肺虚火又分燥热和虚热,燥热者干咳无痰,或有口渴,多发生在感冒发烧以后。阴虚肺热者手脚心发热、盗汗。

舌头的前半部分红。此时,可服用泻白散清肺热,或多吃一些果蔬,例如梨就有清肺热、润肺的作用。



心火

虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。虚火可用生地、麦冬。

实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、烦躁、舌尖红等。实火则需用苦寒之物,如黄连泻心汤。


心火在舌头上的主要表现是舌尖红、口干、烦躁、口舌生疮。心火旺盛者可酌情使用导赤散,严重的可以用泻心汤来加减。


肝火

肝实火旺,除了眼睛红、肿、疼以外,还会烦躁,很容易发火、口渴、大便干燥。此时可用决明子泡水喝,如果症状再重一点可用野菊花泡水喝。

肝虚火是眼睛发涩,此外还会有手脚心发热,内心烦躁,后半夜睡着的时候出汗。可用枸杞15克,加杭白菊一起泡水喝,还可以将黑芝麻炒熟吃。

有肝火时,舌体也是红的,但主要集中在舌的两侧。


肾火

肾火一般多为虚火,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、男性易遗精,有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等。

其实,中医没有“肾火”的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。

如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。


胃火
实火为上腹部不适,伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可适量吃些海带根、西瓜。

虚火则表现为口渴、饮食减少,时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等,可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

有胃火的人,整个舌头比较红(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)。此时可服用清胃散。还有一种胃火,伴有大便干结,这时可服用承气汤。

当五脏六腑上火的时候,有的人会觉得根据不同部位的上火情况来选择吃药比较麻烦,有没有一味药可以灭去五脏六腑的火呢?

有一味药,能够帮助去“肺火”、“胃火”以及“肾火”,这味中药就是知母。单味药泡水喝6-12克。

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《神农本草经》是这样介绍的。知母,味苦寒。
主消渴,热中,除邪气,肢体浮肿,下水,补不足,益气。

中医认为,知母偏润,所以具有滋阴的作用,能够通过滋阴来达到降火的目的。

首先,知母能清泻肺火,滋阴润肺。用于肺热咳嗽,痰黄粘稠。常配瓜蒌、大贝母、胆南星同用;或阴虚燥咳、干咳少痰者,多与贝母同用,如二母散。

其次,知母能够滋胃阴,去胃火。《重庆堂随笔》中提到,“知母,清肺胃气分之热。”

最后,知母又能滋肾阴、润肾燥,故有滋阴降火之功。用于阴虚火旺、盗汗、心烦等症,常与黄柏同用,配入养阴药中,以加强滋阴降火之效,如知柏地黄丸。
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不过,需要注意的是。由于知母性苦寒,所以不适合虚寒体质,或容易腹泻的人服用,以免加重症状。

很多人因为工作、生活和家庭的压力导致心焦气燥,所以很容易就上火,这时候我们应该根据上火的症状来分辨是实火还是虚火,然后再对症解决,以求根治。

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