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来自: 虎兔运动吧 > 《待分类》
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一个动作坚持练,自然促进睾酮素分泌,增加腰腿力量,强肾促睾!
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男人练的动作,从3分钟到30分钟,强肾促睾,强壮腰腿。
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再累也要做深蹲,1天深蹲30次,腰腿强壮、肾气足
再累也要做深蹲,1天深蹲30次,腰腿强壮、肾气足。
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肾气的强弱决定着身体的强弱,人过了“而立之年”,健康往往走下坡路,比如身体发福、腰腿无力等,这都跟肾气不足有关。中国中医科学院...
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