我这道水煮肉片和川菜里的做法稍稍不同,因为家里有孩子吃,所以改良了一下,没有那么油,那么辣。 所需食材: 准备瘦肉、金针菇、小油菜、葱姜辣椒,瘦肉切去一些筋,最好是用里脊肉。 这是早上做牛肉面调的酱,做多了正好用来做汤料。 肉切成片放入生抽腌几分钟。 小油菜和金针茹焯一下水。 肉片里倒入淀粉,确保每片都裹上。 锅里入油,葱姜爆香。 倒入酱料翻炒一下,倒入开水,如有高汤更好。 放入金针茹。 放入小青菜,因为青菜和金针茹都焯过水,稍稍煮一下就好了,以免青菜变色,酱料比较咸,汤里我只放了料酒和一小勺蚝油提鲜。 把青菜和金针茹捞起放入碗中,留汤在锅中。 大火让汤沸腾把肉片放入锅中,用筷子轻轻划散。 肉片变色即可出锅,因为家里有孩子,我没有做最后一道工序:在成品上放红辣椒、花椒浇上油,避免太油腻。这样孩子吃得就健康点。 肉很滑嫩,辣辣的感觉,老大吃了一片肉直呼:太爽了。 |
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