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来自: qweasdzxcrty > 《健康》
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百“练”不如一“站”
“站”是指站桩,是陈氏太极拳的基本功功,招式是站桩的移动状态,所有招式在练习的过程中都不会也不能脱离站桩的要求。没有桩功,下盘...
太极拳如何有效地自我突破
太极拳如何有效地自我突破。慕其功而入其门,无论是因为碰到了好师父因折服其技还是在视频中看到某种风格的表演而被吸引,开始了太极拳学习的,在经历了第一套拳架招式学习、记忆的艰难阶段后,学习套...
散打入门经典教学视频, 包含各种招式,简单易学
散打入门经典教学视频, 包含各种招式,简单易学。
二十四式太极拳,松慢匀圆,动如抽丝,简单易学,初学入门视频
二十四式太极拳,松慢匀圆,动如抽丝,简单易学,初学入门视频。
【传武】重功法轻招式的硬派功夫—自然门!
语论太极拳纲要 问七:站桩对太极拳有什么作用?
不同门派、不同种类的传统太极拳留传于世的,都有自己的拳招套路,都是由太极拳创始人经过千凿万击,精雕细琢,反复实践,不断总结提炼而来的,有的甚至要历经几代人的不懈努力,历经实战不断检验而最...
太极拳怎样才算入门?
因此,太极拳行拳走架时,能够做到气沉丹田,就算入了中国功夫的大门。一般来说,传统的85式太极拳(72--108式的太极拳动作其实也差不多...
气功怎么练 太极气功练法 气功入门功法口诀,简单易学的气功功法
气功怎么练 太极气功练法 气功入门功法口诀,简单易学的气功功法。
每周一招| 起势-复习
太极13式每一个招式会从起势开始,所以开始学招式之前我们今天多复习一次。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,太极拳的各种招式都由十...
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