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SUMMER 道.术 /27 投射性技术不是那么神奇 但是咨询师本身的自我成长水平，是我们做咨询至关重要的一部分  我们刚才说到了投射性技术，它后来延伸了很多，它的最根源的技术就是梦，所以呢，这个技术就是释梦。 然后投射性技术还有什么呢？还有荣格的字词联想。荣格的字词联想很有趣的，荣格的字词联想他不是跟弗洛伊德学的，是他自已创出来的。荣格在跟弗洛伊德见面之前，他实际上就已经有潜意识和精神分析的思考了，所以他就设置了一个字词联想的表，他的原理实际上就是当我们内在有一个东西的话，或者在这个上面有这个事情的话，也就是说，他在反应时上会有一个延缓，也就是说在我们潜意识层面会跟这个东西呼应有联接的时候，我们对这个词会比正常反应慢一些，所以荣格就编了一个单词表，这个表上面有很多很多的内容，比如说有金钱啊，方位啊，刀剑枪啊，人际关系啊，性啊，诸如此类的。这些单词，然后呢，实验者，就比如说我测试，我拿这个表测试你，然后我就去让你回答，这个单词所联想到的内容，然后记下来这个词你的反应时间，如果这个词对你很重要，你的反应时间就会延长，当然，现在更先进了，现在有个心电图，脑电图，去看你的心跳，皮肤电，血液或者是脑电的一个反应，他可能只是技术上更先进了，最后呢，他可能对这些单词的反应联接起来，就完成了对一个人心理情绪的了解，其实这个字词联想，也证明了弗洛伊德的潜意识是存在的。 荣格曾经对一个人做过这个字词联想，这个人是一个在外界看来35岁很正派的一个绅士，然后做完了字词联想这个测验之后呢，荣格就对他说，因为这个人的口碑非常好，他就对这个人说，对不起呀，我知道你曾经有这么不愉快的经历，那个人就很诧异地说，诶 ，我不知道你在说什么呀，荣格就说你有一个秘密，你曾经喝醉酒拿刀伤害了别人，但是这件事情可能没有人知道，这个人突然就说，诶？你怎么知道这件事情呀？然后他就说出来了，他说，因为他们家很有钱嘛，他以前在国外的时候，他有一次在酒馆里面喝醉了，最后就跟人打起来了，他最后用刀把别人捅伤了，后来他还会了一年的牢，但是他回来之后呢没有任何人知道这件事情，因为他没有跟任何人说过，但是荣格他通过字词联想他就发现了，因为他发现这个人对刀，枪，打，尖锐的，瓶子，这些词的反应时间延长了很长很长时间，超过了平均时间很多，所以他就发现这个事情肯定跟刀有很大的关系，瓶子的话，一般就跟酒瓶有很大的关系，一般涉及到尖锐的伤人的东西的时候，他马上就想一下，这个一般会怎么样呢？然后可能是喝醉酒跟人打架，捅伤了人导致的。 所以呢这个字词联想这种投射性技术当时非常得有名，其实荣格的字词联想的这个测验其实在帮助弗洛伊德的潜意识让大家认可起到了非常大的作用，所以后来荣格就是因为他的字词联想的测验跟弗洛伊德一起被请到了克拉克大学去演讲，就是因为他的字词联想的贡献，但是这个字词联想不是在弗洛伊德的指导下产生的，而是荣格自己想出来的。 所以，投射性技术他的最根源的两个技术，第一个就是释梦，第二个就是字词联想，后来就发展得非常多，比如说我们学过心理学的就知道，罗夏墨迹测试，比如说现在流行的，绘画治疗，沙盘游戏，或者什么牌呀，啥啥啥，诸如此类的，可以这样说，所有图像化的技术都根源于投射性技术。  也就是说如果你懂得了释梦，或者是懂得了潜意识运作的原理啊，其实这些技术都是很简单的，不会说，哎呀，有多神奇啊，其实这些就是很简单的，这些技术都只是一个让人看到潜意识和意识的缝隙的技术。也就是说我们可以通过他呈现出来的一个图画，摆出来的一个东西，或者是做出来的一个姿势，看到他潜意识底下的问题，但是事实上具体是什么样的问题，我们所能看到的东西很浅。 可能有些特别有经验的人，他可能看到会说，诶，你这个可能是俄底浦斯情结，或者你这个依恋关系出问题了，或者你跟你妈有问题，但事实上，最多也就看到这里，或者是你现实的人际关系可能是不好，或者你跟老公之间的关系有问题，但是他只是看到缝隙，所以这样的疗法它往往是让我们看到缝隙的疗法，它不是整个咨询的全部，而且有的时候，它可能只是在咨询当中用一两次，很少有用这个方法贯穿于整个咨询过程当中，相当少，因为它的理论架构如果没有建立在精神分析的基础之上的话，其实很难往下走的，因为你只看到这个东西，有的时候你没有精神分析这个理论体系的话，就算你看到了，你也处理不了。 有的时候你就算看到了，你也处理不了，有的时候你就算看到了他跟他的父母之间有问题，或者俄底浦斯情结表达出来，但是你看到了之后，你知道怎么去处理吗？你可能会说，你要去孝顺你的父母啊，你要去爱你的父母啊，我们要去原谅我们的父母啊，你看童年都过去这么久了，我们要去爱我们的父母啊，你看他们都老了，都快要死了，陪伴我们的时间很少了，我们得原谅他们，我们可能就直接进入到认知层面去处理问题了，因为有的时候你看到了缝隙底下露出来的微弱的内容，但是并不代表我们能够处理这个东西，因为处理潜意识底下的东西呀，那是非常得精密，非常得有风险，而且又要非常得小心翼翼。 所以，投射性技术呢，它有用，但是它的用处只是在于我们去了解了，看到底下有些什么东西，当然如果要是我们把投射性技术真正了解明白了之后，其实所谓的技术手段其实很简单了，你根本不需要用道具，你直接看到这个人出现在你面前，实际上他就是一幅画，就是一个梦，就是一个投射体。 其实这就是中医所说的望闻问切技术。为什么呢？因为我们每个人相由心生，字由心生，情绪由心生，等等等等，实际上就等于是说，我们所有呈现出来的这个人状态，其实都是由我们的潜意识往外表现出来的，也就是说当这个人坐在你面前，他长什么样子，他的面色怎么样，苍白的还是潮红的，他的表情是什么样的，他说话的语气语调，有些人可能说“阿苏---”有些人“阿苏！”有些人“阿苏老师”那有些人“阿苏，你这傻逼！”有些人会说“阿苏。”所以，其实我们的每一个表达，每一个眼神，每一个表情，穿的衣服，甚至化的妆，鞋子，整体的东西，面相，其实就是一个投射性的技术，根本不需要通过绘画，沙盘，或者罗夏墨迹，字词联想这些东西来看，因为所有的信息全部隐藏在你的身体里面，隐藏在你对外呈现出来的东西上面，你说话的语气，表达的方式，你呈现转换的模式，你的语言运用的东西，然后你的穿着，你的整体的神态和状态，实际上本身就是一个投射体，也就是说，身体是最好的载体，他全部出现在这个地方，所以如果我们了解了投射性技术的话，其实你根本不需要学太多的东西。 当然很多时候你会发现，基本上越纯粹的咨询师他运用的技术可能性很少，真的有时候可能你走到咨询室里面去他可能就是两张桌子沙发在那个地方，他没有其它的更多的东西在那个地方，因为他不需要，他为什么不需要？因为他知道了这个东西运作的原理之后他不需要通过这个外在的东西去显示这个东西，因为他会跟你内在交流过程中一点一点地把这个东西呈现出来，我们看到的，我们听到的，我们感受到的，我们都能体会到他投射性的东西。 但是这个东西呢，我们了解了这个原理，有的时候我们会说，诶？这个是不是咨询师的投射啊，也就是说，你以为你看到的是真的吗？ 对了，如果这么想，那就说明你有精神分析的思维了，你一定要去想，我看到的是真的吗？ 如果这是我自己的投射呢？ 完全有可能呀，所以这里面就会涉及到很重要的，就是咨询师的自我成长水平的问题。 因为投射性技术的运用，最大的一个问题不是在于来访者的东西会不会投射出来，而是在于外界怎么理解他。 投射性的技术的关键，不是在于来访者是否投射出来什么，而是在于咨询师是否真的理解和体会到了来访者的投射，而不是自己的投射。 因为来访者时时刻刻都在投射，他的每一句话，他的每一个表情，他的每一个跟你的距离，他走进这个房间里呈现的所有东西，甚至他走进这个房间里面看到的第一本书，或者他看到的第一个墙上的装饰，或者他会说，哎呀，阿苏，你这个工作室好脏啊你怎么不打扫一下，或者有的人会说，哎呀，阿苏你这个工作室好温馨啊，或者有的会说，哎呀，阿苏，我觉得你特别的和蔼亲切，或者有的人会说，阿苏你特别的严苛，所以这些东西呀不是在于他是否投射出来什么，因为他时刻都在投射，因为我们每一个人都在不停地投射，在我们的亲密关系中投射，在我们的孩子身上投射，在我们的工作当中投射，在我们的职业关系中投射，在我们的感情中投射，因为你每天都在不停地投射，你就等于是那个，应该叫啥？放射性物质，我们每一个人应该就像放射性物质一样，不停地投射。 所以有些人放射性的那个毒性很大，可能他投射了之后他身边的人都病了，有些人甚至病死了，这是有可能的，当一个人的怨气啊，愤恨特别大的时候，你跟他生活在一起，他真的就像放射性物质一样，不停地投射你，然后把你投射成什么样，最后有些人承受不了，比如说有些人家庭里面会自杀呀，有人会抑郁呀，有人会出问题呀，所以往往有的时候家里要是出了问题，有时候可能不是这个人出了问题，就是说他不是最大的病源，可能是他妈，可能是他爸，但是呢，这些人有时候还会觉得自己不是问题。所以他投射性的东西，不是在于他真的要用个什么技术去呈现了，当然有技术去呈现他会比较直观，对于新手来说会比较直观，但是当我们熟练地掌握了之后，其实你会发现我们自己的感觉，就是咨询师的感觉就是温度计。 所以呢，很多时候，我们自己的身体和感觉，就是了解移情和反移情和投射的最好的温度计。 所以咨询当中最好的技术和最大的工具实际上就是咨询师本身。最好的咨询工具就是咨询师本身。 大家一定要了解这个很有趣。因为我们在工作的时候，就是用我们自己在工作。 但是这个时候是不是来访者的投射还是我自己的投射，所以这个时候就跟我们咨询师和自我成长水平有很大关系同。 因为我们自己如果也是戴着彩色眼镜去看这个世界的话，来访者出来的那个颜色正好被我们看到了，但是我们只是看到的是对方的颜色，或者是看到的只是我们自己的颜色投射到对方身上。比如说如果咨询师喜欢看到黄色，然后来访者投射出来的是绿色，那可能这个绿色跟黄色结合会变成什么色？物理学呢，大家谁物理学得好的能帮我表达下吗？蓝色。好，谢谢若航，就是说，我看到的是黄色，他看到的是绿色，两个人结合起来看到的是蓝色，可能都不是真相了。因为这两个人的投射结合在一起了，其实已经跟这个东西没有太多的关系了。 所以呢，我们很多时候就要不停地去成长或清理咨询师本身，所以做咨询师他实际上就是一个不停地自我清理，自我成长，自我分析，不停地体验学习的过程，所以很多时候他不是说哎呀，我学了一个特别牛逼的技术，然后我就去做咨询，然后我咨询做得有多好。这个时候可能我们已经离了有十万八千里，还不知道。 所以投射性技术最重要的，不是在于来访者投射了什么，他天天都在投射，而且是不间断的，反正就是时时刻刻在投射这些东西； 真正在于咨询师有没有把自己清理干净。 这如果用神秀禅师的那首诗来讲，大唐国师，神秀禅师，人家是两朝还是三朝的大唐国师，就是慧能的师兄啊，他写的那首禅诗叫做：身似菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。实际上他这个就非常好地去呈现了心理咨询师的自我修炼水平。就是说“时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”实际上这就很好地代表了心理咨询师的那个自我修炼水平，你必须不停地去了解自己，时时勤拂拭，勿使惹尘埃呀。 所以投射性技术呀其实要学起来挺容易的，你去报一个班啊，然后学一下，学个几天啊，大部分你就了解了这个东西到底是怎么回事，当然如果大家要是了解了梦的解析呀其实就更简单了，如果我把梦的解析这一部分弄明白了，实际上投射性技术的所有关键就在这个里面。但是呢，如果你要是没有了解梦的解析这个原理，可能你就会觉得，啊，这个技术好先进啊，啊，他怎么知道我有这个问题呀？其实你知道了之后觉得好简单呀，其实这个有时候就是见多不怪呀，就是说其实本来就是一件很平常的事情，就是说从意识缝隙里面看到潜意识里面的过程，但是你从来没接触过的话，你会觉得，哎哟，好神奇呀，这个咨询师一定是个大师，这个东西我从来没有跟别人说过他都知道啊，但事实上可能你了解了这个原理，你会“噢”那个你也会“噢”或者你噢都不用噢了，就是那种感觉，就是当你了解得越多你会“噢”最后你噢都不用噢了。因为你已经习以为常了。 就是投射性技术不是那么神奇。但是咨询师本身的自我成长水平，是我们做咨询至关重要的一部分。 如果我们没有做到“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”我们所看到的都不是真实的，而是自己的投射，所以有的时候做心理咨询非常得有风险，因为你有的时候并不知道，你碰到的那个咨询师到底成长到了哪一步了，因为我们不能确定你碰到的那个咨询师真的成长到了哪一步了，他可能会非常得有名气，而且影响力非常得大，但是我们最不能确定的是咨询师的自我成长水平，因为所有的外在的东西实际上就像意识一样，就是我们能够看到可能他有很多的宣传呀，他有很多的那个名衔呀，他可能有很好的培训经历一个一个列在那个地方，但是这些东西不能说明咨询师的自我成长水平到了哪个阶段，所以有的时候做咨询他有风险。 所以为什么那个比较专业的人啊，他会建议来访者你可以先找一个咨询师做个一到三次，感觉一下，或者是做个一到五次感觉一下，然后再决定是不是要做长程的咨询。因为这确实是一个相对来说比较有风险的事情，但是做咨询往往就是这样，你必须得冒风险，因为你不做，你很痛苦，但是做了之后，你咨询师没有选好，也很痛苦，所以很多时候呢你需要有一种成人的意识，这个东西有些时候真的像去商场买商品一样，你先需要去体会一下，或者去了解一下这个咨询师很多很多的东西之后，然后再来做咨询会相对来说比较好一些，真的很多时候千万不要被外在的意识性的东西所催眠呐，或者所影响到。 因为如果要是你被那些东西影响到了之后，可能很多时候你走了很长一段路，最后发现走了一段弯路，虽然我们有的时候会说这其实也是挺有价值的，但是有的时候不一定能回得来，我只能这么说，真的有的时候不一定能回得来。因为我们每一个人投注的力比多越多，我们可能就越不能放弃。特别是我们恋爱一样，恋上了一个浪子，或者是一个不羁女，你爱得他死去活来，你投入得越多呀，最后可能你放手的可能性就越小，甚至有的时候你知道他就是这样的人，你还是爱他，因为你投入得太多了，你自己都被你自己所投入的这份感情所感动了。其实有的时候也是自恋，因为有的时候我投入的全是我自己的力比多，你看我是如此的爱他，他竟然狼心狗肺，但是，我证明我还是爱他，我还要这样对他，其实很多时候根本不是恋别人呐，是在恋自己，被自己对爱情的那个执着付出所感动，实际上跟对方一毛钱的关系都没有。 哦，这个是属于潜意识层面的投射性技术，但是这个技术呢， 其实说白了，其实原理很简单，就是以释梦为基础的潜意识层面的体现，但是你要了解这个东西一定要先把弗洛伊德的《梦的解析》看透。就是说弗洛伊德这本书他现在已经广泛流行了知道不？你现在去买一下这本书，大概在二十块钱？三十块钱？加个邮费的话，也不过就是三四十块钱吧，但是你可能会看不懂，但是你使劲地看，使劲地看，看啊看啊看，你总有一天会看懂的，希望你总有一天会看懂。其实你看懂了这本书这后啊，再去学习其它的一些技术啊相对来说就比较简单了，因为你知道这个东西的原理是什么。但是事实上这本书也不难懂，其实很多精神分析师就是因为看了弗洛伊德的梦的解析才跟弗洛伊德来学习的。 所以呢，如果大家想要学习投射性技术，其实你先不要去学市面上的这些比如说谁谁谁的投射性技术，而是花时间去研究一下《梦的解析》。这个是投射性技术最根本的“圣经”。写个圣经的话，其实大家会，啊，圣经，其实扯蛋，弗洛伊德这本书当年卖得好惨啊，花了好多年才卖了几百本，当然后来，等他有名气了之后，这本书，印刷了无数次。但是当年好惨啊，就是花了几年时间才卖了六百本啊，好像平均一年还没卖到一百本，当年这本书真是很悲惨，但是这本书后来再印得不知道有多少次。可能是精神分析里所有的书卖得最多的一本书，因为这本书是弗洛伊德整个理论体系的精髓，偷偷地告诉大家噢。这本书是弗洛伊德整个理论体系的精髓，开启了人类潜意识的钥匙。 为什么要非常重要地跟大家推荐这本书呢？ 那是因为弗洛伊德当年就是通过梦的解析了解了自己，我们后来所知道的一些东西，比如说，俄底浦斯情结，这是弗洛伊德最自豪的一个情结，恋父弑母情结，就是弗洛伊德通过释梦释出来的。 弗洛伊德整个理论体系是在这个基础之上建立了庞大的体系，后面的那些体系实际上都是微操，操作性的结构性的调整，他的那个基石在《梦的解析》已经奠定。 所以呢要学投射性的技术大家实际上把这本书看一看就好了，其实《梦的解析》没有多厚了，比较薄。一般普通人的话，一边看，虽然看不懂但是一边看可能也就看个一个星期可能就能看完，当然你要细细地琢磨感受的话，可能就看个半年？或一年？当然如果你愿意花时间去研究这个梦的解析的话看个半年，看个一年，诶，可能往往就小有所得。就是你看了之后，你把他的那些原理熟记于心，噢，原来就是这么回事，原来就是这么回事，原来就是这么回事。然后再自己去看一看自己的梦，看一看其它的一些东西，往往就会小有所得。 所以呢，去看一看，学精神分析呀，和这个潜意识里面的东西一定要去喝弗洛伊德源头的这个水，你了解了他这个源头是怎么回事的话，后面的很多的技术相对来说就简单了。所以呢，投射性技术其实没有什么太多神奇的东西，大家去了解一下梦的解析，看懂这本书，基本上投射性技术你就了解个七七八八了，再看市面上流行的这些技术的话，往往你就发现“噢”你基本上就会“噢”“噢”也就这样，你就不再会“哇---“”你会从哇就变成“噢”然后再到“嗯”再到没有声音了。就是如果基本上如果你看懂了这个，你对很多的技术你就会从“哇—”再到“噢”再到“嗯”到没有声音了。实际上你学技术或者学心理咨询的东西，很多时候你心里会经过一个这样的过程。 好，我们今天就先分析到这里，就是先把投射性技术和前面的这些大体的东西先分享到这里，我们下个星期呢继续再分享，深度的那个，不可能只走到这里，那不可能只是投射性的东西了，当你投射完了之后呢，你看到底下的东西你怎么办呢？这个才是最根本的，不是说我看到底下的东西，你会说，哦，我看到了好厉害了吧，你看，我看到了你这个哪，我好厉害吧？但是后面怎么办，你不知道，所以这个东西，你不行。你不能通过这个缝隙你看了一眼，然后你说我看到了，那不行的。所以，我们通过投射性技术，看到了那里面有一抹阴影，或者黑影，或者看到了什么东西，那看到了之后怎么办呢？那就请听下回分解。下回分解就开始讲，如何处理潜意识层面的技术。 好的，今天的课程先到这里。 |
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